Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 83)
Claudia Hammond De kracht van vriendelijkheid
Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld
In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid...
Nederlands | 9 uur 18 minuten (536 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Susan Marletta Hart Leven met hooggevoeligheid
Van opgave naar gave
Alles zien en alles horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen; veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf om na te denken en te dromen. Herkenbaar? Dit zijn een aantal voorbeelden van kenmerken van hooggevoelige personen. 'Wie hooggevoelig is, wil vaak vertragen waar de rest van de wereld versnelt en wil luisteren naar de stilte wanneer anderen niet kunnen zwijgen.' Jezelf herkennen in de term hooggevoeligheid...
Nederlands | 9 uur 36 minuten (561 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Emily Nagoski Come as you are
De opzienbarende nieuwe wetenschap die je seksleven zal veranderen
Seks geeft alleen echte voldoening wanneer je je lichaam begrijpt en weet wat je wilt. Op basis van recent wetenschappelijk onderzoek legt Emily Nagoski uit hoe je lichaam eigenlijk werkt, en het resultaat zal je verbazen. Want in tegenstelling tot bij mannen zijn de anatomische verschillen bij vrouwen veel groter – iedere vrouw reageert anders op seksuele stimuli. Seks heeft ook altijd een context: alledaagse problemen en stress spelen een grote rol als het gaat om opwinding, lust en orgasmen. Met...
Nederlands | 11 uur 35 minuten (667 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Jonathan Haidt Generatie angststoornis
Wat sociale media met onze kinderen doen
In dit boek ontwaart de sociaal psycholoog Jonathan Haidt een pijnlijke paradox: terwijl we onze kinderen in de fysieke wereld meer en meer beschermen, laten we ze in de digitale wereld vogelvrij. Haidt laat zien dat deze ontwikkeling en de opkomst van de iPhone en sociale media hebben geleid tot een enorme stijging in het aantal mentale problemen onder tieners en jongeren. Denk hierbij vooral aan klachten als angststoornissen, depressies en zelfmutilatie. De effecten op de sociale en neurologische...
Nederlands | 11 uur 2 minuten (635 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Jan Celie We worden er allemaal beter van
Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie
In 2030 zal depressie wereldwijd het meest voorkomende gezondheidsprobleem zijn: we kunnen spreken van een alarmerend groeiende depressiepandemie. Depressie wordt als 'ziekte' of 'stoornis' vrijwel uitsluitend op individueel niveau gediagnosticeerd en behandeld. Maar in We worden er allemaal beter van argumenteert klinisch psycholoog Jan Celie dat de maatschappelijke oorzaken van depressie volledig worden miskend. Hij stelt een diagnostische verschuiving voor: van individu naar maatschappij. Wetenschappelijk...
Nederlands | 15 uur 5 minuten (1303 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Esther Goedegebuure Moeders
Gesprekken over moederschap
Esther Goedegebuure spreekt openhartig over wat het moederschap voor haarzelf en andere vrouwen betekent. Want ook al zijn we zoveel meer dan alleen moeder, het is vaak wel wat we het allerliefst goed willen doen. Met indrukwekkende vrouwen die naam hebben gemaakt in de politiek, de media of in de kunst en cultuur, praat ze over de manier waarop het moederschap hun identiteit bepaalt. Vol verhalen en inzichten van: Dieuwertje Blok, Chantal Janzen, Sylvana Simons, Susan Smit, Anna Enquist, Romana...
Nederlands | 5 uur 46 minuten (498 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Julie Vranckx Niet voor pussies
Want praten over je vagina mag geen taboe zijn
Praten over je vagina is niemands favoriete bezigheid. Toch zijn er heel wat vrouwen die met milde tot ernstige klachten of aandoeningen op de dokterstafel belanden. Gek toch dat je dan in romantische films nooit iets ziet over pijn bij het vrijen, of dat er in onze maatschappij bijna niet gepraat wordt over de mentale impact ervan. In Niet voor pussies maakt Julie Vranckx alles waar vrouwen down there op botsen bespreekbaar. Want hoe jammer is het dat velen zich een uitzondering op de regel voelen...
Nederlands | 2 uur 42 minuten (233 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Caroline van Keeken Avondmensen
De dag dat Boris terugkeert naar huis, verandert alles. Hij heeft hulp nodig, vinden zijn vader en zijn zusje. Maar daar is niet iedereen het mee eens. Hoe krampachtiger de gezinsleden proberen houvast te vinden, hoe verder ze van elkaar verwijderd raken. Wordt het leven ooit weer zoals het was? In Avondmensen laat Caroline van Keeken met haar directe schrijfstijl haarscherp zien hoe machteloos mensen tegenover elkaar kunnen komen te staan. Door de lichte toon zijn de personages in al hun onbeholpenheid...
Nederlands | 4 uur 7 minuten (237 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Emily Esfahani Smith De kracht van betekenis
Hoe geef je zin aan je leven
De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos, soms zelfs wanhopig. In De kracht van betekenis stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. Niet geluk maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent onderzoek en inzichten uit de (positieve) psychologie, filosofie en literatuur laat Esfahani zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven. Ook geeft ze praktische voorbeelden, vaak uit onverwachte hoek....
Nederlands | 8 uur 14 minuten (474 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Fokke Obbema Stervelingen
met portretten van Stephan Vanfleteren
Wat is de essentie van het leven, in het licht van onze sterfelijkheid? Om die vraag te beantwoorden voerde Fokke Obbema ruim veertig gesprekken met personen die geconfronteerd werden of worden met de dood, of die beroepsmatig veel met de dood te maken hebben – een patholoog-anatoom en tevens filosoof, een terminaal zieke twintiger, een bijna honderdjarige milieuactiviste, een advocaat met een bijna-doodervaring, een hospicemedewerker, een psychologe die de wacht is aangezegd, kortom: stervelingen....
Nederlands | 8 uur 45 minuten (756 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Mjon van Oers Narcistisch misbruik in de liefde
50 vragen en antwoorden
Narcistisch misbruik in de liefde, 50 vragen en antwoorden is het tweede boek van Mjon van Oers. Na haar succesvolle debuut (Voorbij het narcisme) kreeg zij nog steeds heel veel vragen. Kennis is macht, vindt Mjon. Hoe meer je over narcisme en narcistisch misbruik weet, des te beter kun je je wapenen tegen de narcist en des te beter ben je in staat om je uiteindelijk los te weken uit de giftige relatie. De 50 vragen en antwoorden in dit boek gaan onder andere in op kenmerken van narcisme, de gedragingen...
Nederlands | 4 uur 43 minuten (271 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Jolein de Rooij Nooit meer bang op je werk
Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen
Nooit meer bang op je werk van Jolein de Rooij is voor iedereen die weleens ergens bang voor is op het werk. Het boek naar aanleiding van de succesvolle Intermediair-serie. Angst is van alle tijden en van bijna alle mensen. Sommige angsten spelen vooral op het werk of komen zelfs rechtstreeks voort uit de arbeidsomstandigheden. Zo zijn er bedrijven waar een angstcultuur heerst. Je kunt lijden aan prestatieangst of extreem bang zijn voor verantwoordelijkheid. Je kunt ook last hebben van hoogtevrees,...
Nederlands | 6 uur 51 minuten (395 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Henk Stoorvogel | Pieter Struik Vriendschap of je leven
Vrienden maken de man
Henk Stoorvogel en Pieter Struik schreven samen ‘Vrienden of je leven’, een mannenboek over vriendschap en persoonlijke groei. Ze willen in Nederland een vriendschapsrevolutie ontketenen. Er is in deze tijd een enorme behoefte aan vriendschap. De meeste mannen hebben dat niet eens zo in de gaten, opgeslokt als ze worden door de hectiek van tijd en wereld. Dit boek is de eyeopener die mannen zal wakker schudden om meer tijd te investeren in vriendschap. Stoorvogel en Struik weten uit eigen ervaring...
Nederlands | 3 uur 21 minuten (289 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Eva Posthuma de Boer De hand van Mustang Sally
In De hand van Mustang Sally van Eva Posthuma de Boer verandert een noodlottig ongeval eind jaren zeventig het leven van de familie De Ridder ingrijpend. Op de dijk voor hun boerderij schept een vrachtwagen de zesjarige Abel, die daarbij omkomt. Het verlies ontwricht het jonge gezin. De huisarts oppert een mogelijke strohalm, iets wat zou kunnen helpen tegen de ondraaglijke pijn: nog een kind. Een jaar later wordt Kjeld geboren. Maar het kind lijkt in niks op de engelachtige Abel. De hand van...
Nederlands | 7 uur 55 minuten (456 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Altazar Rossiter Spirituele intelligentie
Jij bent de kracht zelf
Behalve IQ en EQ bestaat er ook SQ: Spirituele Intelligentie. SQ is de motor die je persoonlijke groei aandrijft, waarmee je bepaalt wat echt bij je past en die je in staat stelt de juiste keuzes in het leven te maken. Spirituele intelligentie is aangeboren, maar deze natuurlijke wijsheid dien je wel te ontwikkelen, schrijft Altazar Rossiter. In zijn boek Spirituele Intelligentie legt hij zeer gepassioneerd en begrijpelijk uit wat SQ is. Hij geeft je handvatten om het verder te ontwikkelen. Rossiter...
Nederlands | 9 uur 31 minuten (548 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Tom Grosfeld Agendahedonisme
Hoe onze obsessie met tijdsoptimalisatie leidt tot een dichtgetimmerd bestaan
We zijn meer dan ooit geobsedeerd door efficiëntie, productiviteiten doelmatigheid. Die waardes hebben niet alleen onze werktijd, maar ook ons privéleven gekoloniseerd. Het is de bril waardoor we ons bestaan bezien. De verinnerlijking van het kapitalistische arbeidsethos, de nieuwe digitale technologieën die in rap tempo om ons heen verschijnenen de toenemende individualisering van de samenleving zorgen ervoor dat we ons leven zien als een groot, rationeel project waar we het maximale uit moeten...
Nederlands | 5 uur 20 minuten (460 MB) | A.W. Bruna Uitgevers, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Willem Glaudemans Boek van vergeving
Een gids van wond naar wonder
Is vergeven moeilijk? Velen denken van wel. Ze zien het als een lang en moeizaam proces dat veel energie en tijd kost. Maar dit hoeft echt niet zo te zijn. Je schaadt alleen jezelf als je niet vergeeft, en dat kost pas veel tijd en energie. Dit boek geeft je alle middelen in handen om snel en effectief te vergeven. Ook bij kwesties die misschien al heel lang spelen of lang geleden gebeurd zijn. Je krijgt van Willem Glaudemans een voor een alle bouwstenen voor vergeving op een lichte manier aangereikt....
Nederlands | 3 uur 31 minuten (203 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Fleur van Groningen Mijn kind, mijn spiegel
Lessen van een kleine leermeester
Een kind neem je niet, je krijgt het. En dan verandert het je leven. Maar hoe precies? Voor Fleur van Groningen bracht haar baby heel wat levenslessen met zich mee. Aan de hand van herkenbare anekdotes vertelt Fleur wat het moederschap met haar doet. Ze gaat de strijd aan met haar perfectionisme, ontdekt wat loslaten en onvoorwaardelijk liefhebben is, blikt bereidwillig in de spiegel die haar met haar blinde vlekken confronteert. Want zelfs als de roze wolk in een donderwolk verandert, valt er steeds...
Nederlands | 11 uur 18 minuten (976 MB) | Horizon, Antwerpen | 2020
Luisterboek (digitaal)
Sophie Zeestraten Moederziel
Moederziel van Sophie Zeestraten is een hoopvol en inspirerend boek over veerkracht, moed en de kracht van vergeving. Voor de lezers van Ingeborg Bosch, Jan Geurtz, Elizabeth Gilbert en Brené Brown. Vijf jaar is Sophie als haar moeder van de ene op de andere dag haar gezin verlaat en nooit meer terugkomt. Hoewel Sophie zich haar hele jonge leven afvraagt waarom haar moeder is vertrokken, is ze een modelleerling op school en vliegt ze in no time door haar studie. Eenmaal volwassen heeft ze alles...
Nederlands | 4 uur 26 minuten (383 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Jörg Berger Hoe overleef ik moeilijke mensen
In Hoe overleef ik moeilijke mensen? introduceert psychotherapeut Jörg Berger beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders: ze bedoelen het niet slecht. Toch kunnen ze ons het leven zuur maken, energie uit ons zuigen en het uiterste van ons vergen. Hoe kunnen we ons daar effectief tegen beschermen? En, als het even kan, zonder zelf een moeilijke mens te worden?...
Nederlands | 5 uur 36 minuten (483 MB) | KokBoekencentrum, Utrecht | 2019
Luisterboek (digitaal)