Er wordt ingegaan op de psychische, lichamelijke en externe oorzaken van een depressie en op aandoeningen waarvan de symptomen overeenkomen met die van een depressie. Vervolgens aandacht voor de aanpak van depressiviteit; hoe de depressieve persoon door middel van een 'zelf-activeringstherapie' op eigen kracht de depressie te boven kan komen. Tot slot informatie over de wijze waarop men het lichamelijk functioneren kan verbeteren door bijvoorbeeld verandering van houding, eet- en drinkgewoonten.
Meer informatie
Je leent dit boek bij je eigen Bibliotheek. Vul de vier cijfers van je postcode in en vind je Bibliotheek.