Zoekresultaten
Resultaat 21 - 37 (van 37)
Bas Kast Het voedingskompas
de twaalf belangrijkste regels volgens de wetenschap om weer gezond, slank en jong te worden
Bas Kast toont aan dat het nog niet te laat is: je kunt jezelf weer gezond maken door vandaag te beginnen met de juiste keuzes te maken Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond? Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding:...
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2019
E-book
Esther van Diepen Power mom
meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf
Zelfhulpboek om meer energie te krijgen door een goede planning, duidelijke focus en discipline.
Non-fictie
Nederlands | 119 pagina's (ePub2, 29 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
M. de Vries Hoe word ik een supervetverbrander
slanker, fitter en strakker binnen een maand
In Hoe word ik een Supervetverbrander lees je hoe je voor altijd (nóg) slanker, fitter en strakker wordt. Binnen een maand. Niet met het zoveelste dieet, maar door je lijf te leren haar lichaamseigen vetten aan te spreken. Maaike de Vries vertelt je hoe je via een metabole truc makkelijk een Supervetverbrander wordt. Met veel praktische tips om je leefstijl te veranderen. Probeer het maar. Je zult jezelf dankbaar zijn, voor de rest van je leven. Maaike de Vries is gepromoveerd gezondheidswetenschapper....
Non-fictie
Nederlands | 94 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Lucht, Amsterdam | 2018
E-book
W. Cortvriendt Lichter
waarom we steeds dikker worden en waarom meer bewegen en minder eten niet helpt, en hoe we juist blijvend kunnen afvallen door lekker eten met veel gezonde vetten
Er zijn nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin over ons is uitgestort als over ons gewicht, afvallen, en hoe we er uit zouden willen of moeten zien. Zo blijkt dat de oorzaken van overgewicht en obesitas niets te maken hebben met te veel eten of te weinig bewegen! Het door de meeste artsen en diëtisten voorgeschreven 'meer bewegen en minder eten' faalt dan ook in nagenoeg 100 procent van de gevallen en behoort tot de belangrijkste medische missers ooit. Afvallen is daarmee een lucratief onderwerp...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 5,3 MB | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2018
E-book
Martine Prenen Forever young
vijftig is het nieuwe veertig; puur eten, powerful bewegen, passioneel leven; de complete gezondheidsgids mét recepten
Veel vrouwen huiveren van het cijfer 5 voor hun leeftijd. 50 worden, dat lijkt synoniem met de meest verschrikkelijke veranderingen die een vrouw kan meemaken: niets is minder waar. Martine Prenen toont hoe ouder worden ook fun kan zijn. Ze geeft je allerlei lijstjes mee met de beste tips, recepten en weetjes. * Healthboosters: welke ingrediënten moet ik in huis hebben? * Hoe krik ik mijn energielevel op? * Hoe bestrijd je eff ectief die rimpeltjes? * Welke recepten doen je blaken van gezondheid?...
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 51 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2018
E-book
Tom Barten Personal Body Plan
the fat burning guide
Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 111 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Marjolein Dubbers Eet meer energie
voor een vitaal en vrolijk leven
Vrijwel iedereen wil meer energie, maar bijna niemand weet hoe ons lichaam energie aanmaakt. Marjolein Dubbers heeft een passie voor levensenergie, dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën (je energiefabriekjes), die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten! Met 30 heerlijke...
Non-fictie
Nederlands | 267 pagina's (ePub2, 61 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
J.C. Seidell | Jutka Halberstadt Jongleren met voeding
kleine en grote vragen over een leven lang gezond eten
In ‘Jongleren met voeding’ scheppen wetenschappers Jaap Seidell en Jutka Halberstadt duidelijkheid in de voedselverwarring. Gezond eten is een levenslang proces, en daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen. Maar het maken van de juiste voedingskeuzes kan soms aanvoelen als jongleren met allerlei soorten informatie. Wat is gezond, en wat niet? Moet ik hypes wel of niet volgen? En is mijn eten eigenlijk wel duurzaam en diervriendelijk geproduceerd? In dit boek beantwoorden Seidell en Halberstadt...
Non-fictie
Nederlands | 279 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2018
E-book
Eveline van de Waterlaat | Leo Versluijs Nu afvallen & nooit meer aankomen
met de NU SLANK methode naar minder kilo's en meer grip op je (eet)gedrag
Non-fictie
Nederlands | 242 pagina's | Wellington Uitgevers, [Rosmalen] | 2018
Gedrukt boek
Hans Peter Roel Boeddha's kookboek
Ki-food; gezond, energiek en slank door het leven
Nederlands | 189 pagina's | N.E.X.T. Company Publishers, Baarn | 2018
Gedrukt boek
Hilde Demurie Dagelijks gezond
voel je beter dan ooit met deze drie gezondheidspijlers
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Standaard Uitgeverij, Antwerpen | 2018
Gedrukt boek
Rudolf Steiner Gezonde voeding
een verzameling voordrachten en fragmenten, gehouden voor bouwvakarbeiders aan het Goehteanum in Dornach (Zwits.), aangevuld met drie andersoortige voordrachten
Voordrachten door de grondlegger van de antroposofie (1861-1925).
Non-fictie
Nederlands | 266 pagina's | Uitgeverij Pentagon, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Hans Peter Roel Boeddha's kookboek
gezond, energiek en slank door het leven
Nederlands | 189 pagina's | N.E.X.T. Company Publishers, [Baarn] | 2020
Gedrukt boek
Ben bizzie boek
super vet! en kei gezond; vol lekkere en gezonde tips voor en door kinderen
Nederlands | 31 pagina's | Nuth Beweegt Nuth, [Nuth] | 2018
Gedrukt boek
Florentine van Vollenhoven Verbasing over verzuring
de invloed van zuren en basen op voeding, vitaliteit en leefstijl
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Mei Uitgeverij, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Erna Dijkstra Ontdek de sleutel naar een gezonde leefstijl
lifestyle advies op basis van de richtlijnen van het Voedingscentrum
(Basis)informatie over voeding, met de richtlijnen van het Voedingscentrum als uitgangspunt, en hoe je tot een gezonde leefstijl kan komen.
Non-fictie
Nederlands | 209 pagina's | www.bestelmijnboek.nl, [Nederland] | 2018
Gedrukt boek
Sandra Bekkari Nooit meer diëten
deel 4; hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
Non-fictie
Nederlands | 205 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2018
Gedrukt boek