Zoekresultaten
Resultaat 21 - 39 (van 39)
Thích Nhất Hạnh Eten
Mindful boekje over de vele facetten die met bewust eten te maken hebben.
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2015
Gedrukt boek
Sharon Numan | Henrike Weerstand Intuïtief eten
geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf
Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf! Stel je eens voor: Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld en schaamte...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Thích Nhất Hạnh Eten
Mindful boekje over de vele facetten die met bewust eten te maken hebben.
Non-fictie
Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 6,7 MB) | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2016
E-book
Susan Albers Mindful eten
stop met gedachteloos eten en leer weer genieten
Zelfhulpboekje met theorie en oefeningen vanuit een boeddhistische invalshoek om te leren met aandacht te eten.
Non-fictie
Nederlands | 243 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013
E-book
Asha ten Broeke | Ronald Veldhuizen Eet mij
de psychologie van eten, diëten en te veel eten
Afvallen is een kwestie van slimme keuzes maken en van discipline. Wie niet afvalt, is dus onverstandig of heeft geen doorzettingsvermogen. Of allebei. Of klopt er iets niet? Asha ten Broeke en Ronald Veldhuizen combineren de nieuwe inzichten in de hersenwetenschap, genetica en fysiologie en maken zo gehakt van de vele misvattingen en fabels over eten, diëten en te veel eten. Op humorvolle en zeer toegankelijke wijze behandelen ze onderwerpen zoals: - Waarom eetgewoonten zo makkelijk tot stand komen...
Non-fictie
Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2012
E-book
Joanna Kortink Mindful afvallen
een nieuwe oplossing met blijvend resultaat
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012
E-book
Susan Albers Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaardigheden en technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Ingrid Steenhuis | Maartje Poelman | Wil Overtoom Smartsize me
afvallen op een slimme manier
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2016
Gedrukt boek
Denise de Ridder De grote voedselverleiding
over de psychologie van het eten
Psychologisch onderzoek naar de zelfregulering van eetgedrag.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Bakker, Amsterdam | 2011
Gedrukt boek
Mercedes Wolters | Björn Prins Mindful eating
Aanwijzingen voor bewust en gezond eten; met oefeningen en meditaties.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Witsand, [Antwerpen] | 2010
Gedrukt boek
Arno Monsecour Verlost van verleiding
een praktisch 5-stappenplan
Zelfhulpboek om eetgewoontes te doorgronden en veranderen.
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020
Gedrukt boek
Ingrid Steenhuis | Maartje Poelman | Wil Overtoom Smartsize me
een slimme manier om maat te houden
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | Scriptum], [Schiedam | 2011
Gedrukt boek
Lise-lotte Baars-van der Wal Afvallen kun je leren
van verkeerd eetgedrag naar een blijvend gezonde leefstijl
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Attrakt, [Hilversum] | 2012
Gedrukt boek
Dayna Macy Ik eet dus ik besta
van jojoën naar innerlijke balans
Verslag van een persoonlijke zoektocht naar gezond eetgedrag en een dito gewicht.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2011
Gedrukt boek
Jan Chozen Bays Mindful eten
een gezonde en vreugdevolle relatie met voedsel
Zelfhulpboekje met theorie en oefeningen vanuit een boeddhistische invalshoek om te leren met aandacht te eten.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Servire, Utrecht | 2010
Gedrukt boek
Dominique Loreau Intuïtief eten
Gids over onze relatie met eten en de betekenis van eten in de oosterse cultuur.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2020
Gedrukt boek
Ellen Labree | Roos Bonnier Slankwijs
(h)eerlijke psychologische kost om overgewicht te lozen
De auteurs, beiden psycholoog met onder meer de specialisatie Eetproblematiek, geven uitleg over menselijke gedragingen in relatie met eet- en gewichtsproblemen. Volgens hun methode Slankwijs, gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, bieden zij praktische inzichten en 40 oefeningen aan om zelf mee aan de slag te gaan. Met 'skinny'-werkboek
Nederlands | 209 pagina's | Brave New Books, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
Christy Harrison Anti-diet
reclaim your time, money, well-being, and happiness through intuitive eating
Non-fictie
Engels | 326 pagina's | Little, Brown Spark, New York | 2019
Gedrukt boek
Rachel S. Herz Why you eat what you eat
the science behind our relationship with food
Studie naar psychologische, neurologische en fysiologische aspecten van onze voedingsgewoonten met technieken om de relatie met voedsel te verbeteren.
Non-fictie
Engels | 352 pagina's | W.W. Norton & Company, New York, NY, London | 2018
Gedrukt boek