Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 58)
Suzan van der Goes Ochtend Meditatie
Frisse start van de dag
In deze ochtendmeditatie van 10 minuten neem je de tijd om een frisse start te maken aan je dag! Een meditatie om rustig op te starten en een intentie of gevoel voor de dag neer te zetten. Een rustige en bewuste start van de dag kan je hele dag kleuren. Ik wens je veel plezier met deze meditatie en natuurlijk een mooie dag! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 10 minuten (15 MB) | Bookora, Zeist | 2019
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Avond Meditatie
Meditatie om de dag mee af te sluiten
Meditatie om de dag mee af te sluiten. Met deze (mindfulness) meditatie van 10 minuten nodig ik je uit om alle drukte en alle gedachten van de dag te laten neerdalen en rustig de overgang te maken van werk naar huis of van drukte naar rust. Je kan deze meditatie op elk moment van de dag gebruiken als je behoefte voelt om te ontspannen en alle drukte te laten neerdalen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 11 minuten (15 MB) | Bookora, Zeist | 2019
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meditatie met de adem - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. De Mindfulness Meditatie met de Adem helpt je om lichaam en geest in balans...
Nederlands | 13 minuten (19 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meditatie met gedachten - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Deze Mindfulness Meditatie met Gedachten helpt om je gedachten tot rust...
Nederlands | 14 minuten (20 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meer meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. De Meer Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen...
Nederlands | 19 minuten (28 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Metta meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Met deze Mindfulness Metta Meditatie oefen je om meer compassie te hebben...
Nederlands | 31 minuten (45 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Bodyscan meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin,...
Nederlands | 32 minuten (46 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Berg meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen...
Nederlands | 25 minuten (35 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Zit meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Met de Mindfulness Zit Meditatie kom je thuis bij jezelf door je aandacht...
Nederlands | 30 minuten (43 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Neutrality
the most balanced state
Being neutral sounds dull, while in truth it is dynamic and full of strategic planning. It prevents you from getting carried away. By events, emotional appeals or ambition. Life becomes a lot more enjoyable when being impartial suits you. For your career it is a valuable quality and in private life it helps you achieve happiness and harmony. My book ‘Ik voel n/iets voor verandering’ (english translation in progress) and Blogs explain how essential unbiasedness is. Psychologically speaking: without...
Engels | 1 uur 6 minuten (36 MB) | Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marieke Martens-Volmer De boodschap van de vogel
kindermeditaties; aandacht voor ieder kind
Soms zit je hoofd vol met spanningen, stress, verdriet of tegenslag. Via korte verhalen ofwel oefeningen kun je je lekker ontspannen, even weg uit de drukke of onvriendelijke wereld. Je kunt ze ook beluisteren, via een website of QR-code. Oblong uitgave met eenvoudige kleurenillustraties. Onder begeleiding van ca. 5 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 64 pagina's | Niño, [Amsterdam] | 2021
Gedrukt boek
Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major
Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
Door dit luisterboek kun je makkelijker met veranderingen omgaan, wordt kiezen overzichtelijker en raak je minder overspoeld door informatie, tegenstrijdigheden en verschillende keuzemogelijkheden. Hoe heerlijk keuze-vrijheid en het IT-tijdperk ook is, het heeft nadelen. Achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. Net zomin als jezelf afzonderen en ‘naast de maatschappij’ gaan staan. Dit luisterboek leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling...
Nederlands | 1 uur 12 minuten (104 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Overzee Het grote fitboek
in 7 stappen naar een strak en gezond lijf; pilates, nordic walking, inline skating, buik, billen, benen, sterke rug, stretching, relaxmassage
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | ANWB, Den Haag | 2005
Gedrukt boek
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Osho Tantra, spiritualiteit en seks
Verhandeling over de waarde van tantra-yoga voor de totale acceptatie van seksualiteit, door zich er volledig aan over te geven.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Osho Publikaties, Amsterdam | 2010
Gedrukt boek
Amy Weintraub Yoga bij depressie
Zelfhulpgids.
Non-fictie
Nederlands | 284 pagina's | Het Spectrum, Utrecht | 2004
Gedrukt boek
E. De Soir Leven aan de zijlijn
meditaties bij trauma en verlies
Geleide meditaties die helpen om bij trauma en verlies weer grip te krijgen op het leven.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Lannoo, Tielt | 2016
Gedrukt boek
Tarthang Tulku Tibetaanse ontspanning
Kum Nye: massage en beweging
Inleiding met veel kleurenfoto's in de rustige Tibetaanse yoga, met veel aandacht voor zelfmassage van drukpunten.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | Altamira-Becht, Haarlem | 2004
Gedrukt boek
Atie Olff | Annelies Oosterhoff Laat je energie stromen
yogaoefeningen voor het openen van de chakra's
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's | Altamira-Becht, Haarlem | 2006
Gedrukt boek