Zoekresultaten
Resultaat 21 - 38 (van 38)
Mieke Kosters Succesvolle afvallers diëten niet
Niets smaakt zo lekker als regie
Niemand kan een leven lang afzien. Dat houd je simpelweg niet vol. Wil je echt afvallen en die kilo's voorgoed verliezen, dan is het essentieel dat je ontdekt dat afvallen heel leuk is en nog lekker bovendien. Omdat het helemaal niet gaat om wel of geen wijntje drinken, wel of geen chocola of een keer chips eten. Jij mag alles! Dat doen slanke mensen ook. Het gaat erom dat je de macht over je eetgedrag én gewicht weer terugpakt. Kies voor de aantrekkelijkste versie van jezelf. Wil jij jezelf weer...
Nederlands | 6 uur 45 minuten (583 MB) | Carrera, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Patty Harpenau Ken je eigen hoofdmenu
Zonder dieet naar jouw perfecte gewicht
Ontdek hoe je zonder dieet je perfecte gewicht bereikt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Met dit luisterboek helpt Patty Harpenau je om je ideale gewicht te bereiken. Ze laat je inzien dat er voor alle problemen met eten en vooral voor alle dwangmatige eetpatronen een oplossing is. Patty's menu is eenvoudig omdat ze je hoofd inschakelt: ze laat je nadenken over een aantal onderwerpen en laat je gedachten...
Nederlands | 5 uur 2 minuten (434 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Siebe Hannosset Intermittent Living
De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven
De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer. Een zittende levensstijl, een hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines stellen je immuunsysteem en gezondheid dagelijks op de proef. Intermittent Living geeft wetenschappelijk onderbouwde, concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt, of je nu specifieke aandoeningen hebt of ‘blaakt’ van gezondheid. Iedereen heeft er baat bij. Gebeten en genezen. Siebe Hannosset...
Nederlands | 6 uur 41 minuten (291 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Nanneke Schreurs Handboek vetverbranding
Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding
'Handboek vetverbranding' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt. Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten en meer verbranden,...
Nederlands | 5 uur 3 minuten (291 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marije Peek Nooit meer op dieet
Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft. Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding – mindset – bewegen....
Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Celien Rombouts Het healthy habits kookboek
sfeerfoto’s: by NOUCHKA
Verzameling lievelingsrecepten van een diëtiste, die gezond zijn, makkelijk te bereiden en toch smaakvol.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Pelckmans, Kalmthout | 2023
Gedrukt boek
Stephanie Scheirlynck Het sportkookboek voor wielrenners
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Mieke Kosters Succesvolle afvallers diëten niet
niets smaakt zo lekker als regie
Praktische gids over afvallen aan de hand van de juiste mindset en het veranderen van eetgedrag.
Non-fictie
Nederlands | 362 pagina's (ePub3, 3,7 MB) | Carrera, Amsterdam | 2023
E-book
Christianne Muusers Vega historisch
onvergetelijke recepten uit het verleden
Verzamelde historische vegetarische recepten van de oudheid tot de twintigste eeuw, met achtergrondinformatie over de herkomst van de recepten. Met kleurenfoto’s en -illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 95 pagina's | Uitgeverij Het Zwarte Schaap, [Amsterdam] | 2023
Gedrukt boek
Simone van Thull Inmaak- en fermenteerbijbel
van augurk tot zuurkool en van kimchi tot bietenpickle en kombucha
Verzameling van 230 recepten om groenten en fruit in te maken en te fermenteren. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 47 MB | Carrera, Amsterdam | 2023
E-book
Laura Mucha | Ed Smith Welcome to our table
a celebration of what children eat everywhere
Interessante weetjes rond eetgewoonten in verschillende landen. Met gekleurde illustraties. Vanaf ca. 8 jaar.
Non-fictie
Engels | 64 pagina's | Nosy Crow, London | 2023
Gedrukt boek
Nederlandse voedingsmiddelentabel
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Stichting Voedingscentrum Nederland, Den Haag | 2023
Gedrukt boek
Margot den Ouden Paardenplanten
natuurlijk gezond voedsel voor paarden
Overzicht van plantensoorten die geschikt zijn als paardenvoeding. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's | Margot den Ouden, [Kleve] | 2023
Gedrukt boek
Stephanie Scheirlynck Het sportkookboek voor hardlopers
Non-fictie
Nederlands | 188 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Kai Hagedoorn Van 185 kg naar een sixpack
Dikkertje Dapper
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Kai Hagedoorn, [Nederland] | 2023
Gedrukt boek
Barbara Creemers Het duurzame endo-dieet
ontstekingsremmende voeding als basis
Non-fictie
Nederlands | 82 pagina's | Brave New Books, Rotterdam | 2023
Gedrukt boek
Michael Greger How not to age
the scientific approach to getting healthier as you get older
Voedingsbijbel van een veganistische Amerikaanse arts en voedingsspecialist.
Non-fictie
Engels | 354 pagina's | Bluebird, London | 2023
Gedrukt boek