Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 159)
Shizuto Masunaga Meridiaanoefeningen
handboek voor het verbeteren en in balans brengen van je gezondheid
Beschrijving van een systeem van strekoefeningen om het menselijk lichaam in balans te brengen.
Non-fictie
Nederlands | 302 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017
Gedrukt boek
Jojan Jonker Reiki
analyse van een spirituele heelwijze
Introductie op de spirituele en holistische Japanse heelwijze reiki aan de hand van veertien componenten, met focus op reiki-beoefening in Nederland en met aandacht voor de rol van reiki in de gezondheidszorg. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Mijnbestseller, [Rotterdam] | 2023
Gedrukt boek
Denish Dutrieux Kundalini
Goed omgaan met het innerlijk vuur
Kundalini-energie is een bij de meeste mensen latent aanwezige oerbron van energie. Als deze energie wordt opgewekt, brengt dit vaak een geestelijke transformatie teweeg. Ze kan echter ook op spontaan tot uitbarsting komen. Als dan de 'symptomen' niet goed worden begrepen, kan een authentiek spiritueel proces uitmonden in psychische gestoordheid. Dit boek is geschreven om mensen bewust te maken van wat hun ervaring inhoudt, eerste (zelf)hulp te bieden en te laten zien hoe je verstandig met kundalini...
Nederlands | 1 uur 58 minuten (170 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Helen Purperhart Manifesteren met kinderen
Stappenplan voor sociaal-emotionele en creatieve vorming of coaching van kinderen waarbij het magisch verwezenlijken van wensen centraal staat. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's | Uitgeverij Panta Rhei, Katwijk aan Zee | 2022
Gedrukt boek
Allen Elkin Ontspanning van week tot week
52 oefeningen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
Adviezen aan mensen die in een grote stad wonen om lichamelijke en psychische stress te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 171 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2015
Gedrukt boek
Sunny Nederlof | Bas Buis Handboek reiki
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2006
Gedrukt boek
Pia de Blok Onbeperkt ontspannen voor jongeren
ruim 140 korte en lange ontspanningsoefeningen voor in de klas
Ruim 140 korte en lange praktische oefeningen voor ontspanning, te gebruiken bij o.a. stresssituaties als examens. Met tips en kleurenfoto's. Onder begeleiding vanaf ca. 11 jaar; zelfstandig vanaf ca. 14 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | De Toorts, Haarlem | 2018
Gedrukt boek
Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major
Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
Door dit luisterboek kun je makkelijker met veranderingen omgaan, wordt kiezen overzichtelijker en raak je minder overspoeld door informatie, tegenstrijdigheden en verschillende keuzemogelijkheden. Hoe heerlijk keuze-vrijheid en het IT-tijdperk ook is, het heeft nadelen. Achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. Net zomin als jezelf afzonderen en ‘naast de maatschappij’ gaan staan. Dit luisterboek leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling...
Nederlands | 1 uur 12 minuten (104 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes | Renée Piket Vergroot je werkgeluk in 10 dagen
Meer focus, geluk en balans in jouw werk
In deze 10-daagse mindfulness course leer je hoe ontspannen en mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk. Renée Piket en Suzan van der Goes, beiden ervaren trainers Mindful Werken begeleiden je in 10 lessen met een stuk theorie en een geleide meditatie afgewisseld met bewegingsoefeningen. Bewuste aandacht voor lichaam en geest. Mindfulness integreren in je dagelijks leven en werk verbetert je veerkracht, concentratie en efficiency. DAG 1: START VAN DE DAG In deze sessie leer je dat mindfulness,...
Nederlands | 2 uur 13 minuten (191 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Compassie geven en ontvangen
Compassie geven en ontvangen is een meditatie uit de serie Meditation is key. In deze meditatie oefen je met het geven van compassie aan een ander zonder jezelf te verliezen. De meditatie compassie geven en ontvangen is een meditatie waarin je oefent met het je openstellen voor een ander zonder jezelf te verliezen. Het is een meditatie met aandacht voor de adem en vriendelijkheid voor jezelf en de ander. Het is een oefening die hoort bij de zelfcompassie training. Deze training is ontwikkeld door...
Nederlands | 13 minuten (19 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Compassievolle bodyscan
Compassievolle bodyscan is een meditatie uit de serie Meditation is key. Bodyscan met compassie en vriendelijkheid. In deze bodyscan verken je het lichaam met een vriendelijke en niet oordelend houding. Je oefent met een zachtheid en dankbaarheid voor het lichaam. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 19 minuten (27 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Leer Mediteren
Leer mediteren in een week
In deze audio cursus van 1 week, leer je de basis principes van het mediteren en ontdek je wat mediteren voor jou kan doen en welke meditatie vorm het beste bij je past! Elke dag is er een les van ongeveer 10 minuten. Ik hoop dat je met deze cursus een mooie start maakt en je hebt na deze week de tools in handen om zelf verder te gaan! Wat goed dat je een begin wil maken met mediteren! Waarschijnlijk heb je al gehoord of gelezen dat mediteren veel voordelen heeft; je leert om je aandacht te focussen...
Nederlands | 1 uur 23 minuten (119 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Liefdevol ademen
Liefdevol ademen is een meditatie uit de serie Meditation is key. Meditatie met aandacht voor de adem op een vriendelijke manier. In deze meditatie met aandacht voor de adem kan je ervaren hoe het is om echt te genieten van de adem. In de meditatie wordt een zachte en vriendelijke focus gehouden op de adem. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 12 minuten (17 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf
Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf is een meditatie uit de serie Meditation is key. Meditatie met aandacht voor vriendelijke wensen voor jezelf. In deze meditatie wordt je uitgenodigd om vriendelijkheid en ondersteunende woorden aan jezelf te wensen. In de meditatie is voldoende stilte om te oefenen en door de herhaling en concentratie op de vriendelijke wensen ontwikkel je meer kalmte en vriendelijkheid voor jezelf. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 12 minuten (17 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Compassievolle vriend
Compassievolle vriend is een meditatie uit de serie Meditation is key. Deze meditatie is een visualisatie om meer zelfcompassie en wijsheid te ontwikkelen. De compassievolle metgezel of vriend is een meditatie uit de zelfcompassie training. Deze training is ontwikkeld door Kristin Neff en Christopher Germer. In de meditatie wordt gebruik gemaakt van visualisatie om zo meer zelfcompassie, wijsheid en inzicht te ontwikkelen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 14 minuten (20 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Liefdevolle vriendelijkheid
Liefdevolle vriendelijkheid is een meditatie uit de serie Meditation is key. Een meditatie waarin je oefent met vriendelijkheid zowel voor jezelf als voor een dierbaar persoon. In de meditatie geef je aandacht aan het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid zowel voor een ander, voor een geliefd persoon als voor jezelf. Dat is niet altijd makkelijk. In deze oefening kan je het in kleine stappen doen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 12 minuten (17 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meditatie ademruimte met compassie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Met de Mindfulness Ademruimte met Compassie Meditatie maak je beter contact...
Nederlands | 11 minuten (15 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Neutrality
the most balanced state
Being neutral sounds dull, while in truth it is dynamic and full of strategic planning. It prevents you from getting carried away. By events, emotional appeals or ambition. Life becomes a lot more enjoyable when being impartial suits you. For your career it is a valuable quality and in private life it helps you achieve happiness and harmony. My book ‘Ik voel n/iets voor verandering’ (english translation in progress) and Blogs explain how essential unbiasedness is. Psychologically speaking: without...
Engels | 1 uur 6 minuten (36 MB) | Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude | 2023
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)