Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 133)
Marjon Kuipers-Hemken | Ingrid de Jong Onuitwisbaar
acceptatie van (micro)trauma in ons leven
Verhandeling over de invloed van traumatische gebeurtenissen op de fysieke en mentale gezondheid, met aandacht voor verschillende vormen van traumatherapie.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Kirk Strosahl | Patricia Robinson Je bent hier
minder stress met mindfulness en inzichten uit de neurowetenschappen
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2016
Gedrukt boek
Danielle Marchant Pauze
soms moet je stoppen, om verder te gaan
Studieboek over hoe je micropauzes kunt plannen en invullen om de werkdruk te verminderen en het leven aangenamer te maken, inclusief vragenlijst om de behoefte aan pauzes vast te stellen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017
Gedrukt boek
Michael Tompkins | Jonathan Barkin Stres minder ontspan meer
praktisch werkboek voor tieners
Voel jij je vaak gestrest? Een beetje stress hoort erbij, maar niet teveel. Werkboek met 40 praktische activiteiten om stressklachten te verminderen. Met veel invuloefeningen. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Cate Sevilla Laat je niet gek maken door je werk
Adviezen aan vrouwen om werkstress op te lossen die veroorzaakt wordt door discriminatie.
Non-fictie
Nederlands | 324 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Diana de Koning Baby's onder stress
stressbegeleiding van (aanstaande) ouders in de geboortezorg
Over de impact van stress tijdens en na de zwangerschap en hoe stress verminderd kan worden voor het welbevinden van de baby als ook voor de moeder.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Jacob de Wilde Stress weg
hoe kom je aan stress en hoe kom je ervan af?; 50 vragen en antwoorden
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Brevier, Kampen | 2015
Gedrukt boek
Petra Rutgers | Nancy Schonhage Relax
12 maanden stressvrij
Werk- en oefenboek voor een minder stressvolle en gelukkiger manier van leven.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Relax Academy, [Abcoude] | 2018
Gedrukt boek
Horst Kraemer Directe hulp bij stress en burn-out
nieuwe energie in enkele dagen, coaching met neuro-imaginatie, preventieve strategieën
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Akasha, Eeserveen | 2011
Gedrukt boek
Ralf Caers | Marijke De Couck Aan het roer van NV Mezelf
maak jezelf weerbaar tegen stress, frustratie en burn-out
Zelfhulpboek voor meer inzicht in eigen gedachten, gedrag en keuzes die bepalend zijn voor hoe je leven eruitziet.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2019
Gedrukt boek
Tony Wrighton Relax in 60 seconden
direct kalm in 10 stappen
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Spectrum, Houten | 2011
Gedrukt boek
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023
E-book
Sarah Silverton De mindfulness revolutie
een baanbrekende methode om met stress, angst en depressie om te gaan
Basisboek mindfulness met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's | Inspiread, Amersfoort | 2012
Gedrukt boek
Martin L. Rossman Maak je geen onnodige zorgen
train je brein en verander stress in vertrouwen
Verklaring op neurologische basis waarom men zich onjuist of onnodig zorgen maakt, met ontspanningstechnieken en een stappenplan om doelloos piekeren tegen te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2011
Gedrukt boek
Carry Petri | Jolanda Bouman Druk, druk, druk...
over vitaliteit en stressbestendigheid
Adviezen voor de herkenning, hantering en verwerking van stress.
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2022
E-book
Amelia Nagoski | Emily Nagoski Burnout
ontdek het geheim van de stresscyclus en ontspan
Boek over hoe stress en burn-out vrouwen anders beïnvloeden dan mannen, en hoe hiermee om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Rico Schuijers Als het erop aan komt...
verbeter je prestatie door mentale training
Ervaringsverhalen van mensen die in staat waren topprestaties neer te zetten in de sport en de cultuur door zich mentaal te trainen.
Non-fictie
Nederlands | 114 pagina's | ...daM, Deventer | 2013
Gedrukt boek
Stephanie McClellan | Beth Hamilton Chill!
de ultieme antistress-gids voor vrouwen
Non-fictie
Nederlands | 371 pagina's | De Arbeiderspers, Amsterdam [etc.] | 2010
Gedrukt boek
Peter Ribbens Stress te lijf met energie
zelfregie met het stoplichtsysteem
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Het Boekenschap, [Zelhem] | 2019
Gedrukt boek
Thijs Launspach Werk kan ook uit
52 manieren om jouw werkdag stressvrij te houden
Gebundelde columns, verschenen in het AD, met tips om effectiever te werken en jezelf voor te bereiden op het massale (thuis)werken en vergaderen in het coronatijdperk.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book