Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 1387)
Marije Peek Nooit meer op dieet
Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft. Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding – mindset – bewegen....
Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gerard Janssen Vaders eerste jaar
Ontdek als vader wat pasgeboren baby's, maar ook moeders, nodig hebben. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK De ontwikkeling van een babybrein is magie. En het brein van een jonge moeder verandert ook als een razende. Belangrijk dus om als jonge vader vinger aan de pols te houden. Pasgeboren baby's observeren, absorberen en ontwikkelen altijd hun hersentjes. Wat zien ze allemaal, ruiken ze allemaal en...
Nederlands | 1 uur 12 minuten (103 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Iris Sommer De bacterie en het brein
De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen
Dat je darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is nieuwe kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Een van de toponderzoekers in dit veld is Iris Sommer, en zij legt in De bacterie en het brein glashelder uit hoe dat zit. Zo blijkt dat eenzijdige darmflora het afweersysteem en de communicatie tussen hersencellen ontregelt, waardoor de hersenen niet optimaal functioneren....
Nederlands | 5 uur 48 minuten (333 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Ragna Heidweiller In voor- en tegenspoed maar alleen als jij de afwas doet
Vol met goede voornemens wilden Ragna Heidweiller en Samuel Levie de taken in hun relatie en het huishouden eerlijk verdelen. Het lukte hun niet, en zo lukt het driekwart van de stellen die een gelijkwaardige verdeling van werk en zorg willen, ook niet. Er is maatschappelijk gezien veel discussie over het gebrek aan arbeidsparticipatie van Nederlandse vrouwen, maar hoe zit het eigenlijk met de zorgparticipatie van mannen? Voor dit boek ging Ragna op zoek naar oplossingen voor een betere verdeling....
Nederlands | 6 uur 31 minuten (375 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Charlotte Labee Overprikkeld Brein
Meer rust en balans in 10 weken
Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: inzichtelijke informatie over je brein en wat het...
Nederlands | 9 uur 53 minuten (854 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Ivo Recourt Politiehart
Hoe handhaaf je jezelf onder druk?
Ontdek het eerlijke verhaal over passie voor politiewerk, een les voor iedereen bij wie helpen in het blauwe bloed zit. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Biografie en Non-fictie bij dit boek. OVER DIT BOEK Is politiewerk een roeping, de zingeving die bij je past? Doe je het uit overtuiging, vanuit je hart? Gewelddadige incidenten, dodelijke ongelukken, suïcides, maar ook respectloos en agressief gedrag... Politiewerk is een roeping, maar kan ook een beproeving zijn....
Nederlands | 3 uur 50 minuten (331 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Charlotte Labee Jouw krachtige brein
Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven
Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor...
Nederlands | 7 uur 4 minuten (610 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Loes den Hollander Altijd nooit meer
Over afscheid & liefde
Gedurende de eerste zes maanden nadat haar man overleed beschreef Loes den Hollander wat haar bezighield om afscheid te kunnen nemen, herinneringen een plek te geven en ruimte te creëren voor de rest van haar leven. Een liefdevol boek over omgaan met het verlies van een dierbare, dat troost kan bieden aan eenieder die met verlies te maken heeft of heeft gehad. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur 26 minuten (255 MB) | De Crime Compagnie, Laren nh | 2022
Luisterboek (digitaal)
Elsbeth Teeling Die andere moeders doen ook maar wat
Relax Mama
Ontdek dat je niet de enige moeder bent die niet alles op orde heeft. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Als moeder zit je in een rollercoaster van gevoelens: het ene moment juich je voor een eerste stapje, het andere moment sta je met je handen in het haar (of in de spuitpoep). Soms vraag je je misschien af hoe die andere moeders het allemaal op orde kunnen hebben. Is het weer zo'n dag? Pak dan dit...
Nederlands | 1 uur 59 minuten (172 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Gerard Janssen Dochters
Een handleiding voor vaders
Ontdek alles over hoe je als vader met je dochter om kunt gaan. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Staartjes maken, roddelen & nee-zeggen. Alles over hoe je als vader met een dochter om moet gaan vind je in Dochters! Een vader van een zoon hoeft alleen maar aan zijn eigen jeugd te denken om te weten wat jongens leuk vinden. Een vader van een dochter heeft het een stuk lastiger. Want wat moet je in...
Nederlands | 1 uur 35 minuten (136 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Gerard Janssen Zoons
Een handleiding voor moeders
Ontdek hoe je als moeder met je zoon kunt omgaan. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Van een workshop pissebedden als huisdier houden en explosieven maken, tot interviews met deskundigen. Een handleiding voor moeders met zoons. Jongens groeien op in een vrouwenwereld. Van je rustig gedragen, lekker kletsen en mooi kleuren. Jongens zijn zo niet! Jongens willen stoeien en lawaai maken. Terwijl ze onder...
Nederlands | 1 uur 35 minuten (137 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Patsi Desiree Marcel, sterk met down
Marcel is een jongeman met Downsyndroom. Als hij en zijn moeder verhuizen, leert hij Pippa en Jos kennen. Marcel wordt al snel goede maatjes met hen, ook met Ozzy, de hond van Pippa. Hij bouwt een bijzondere band met hen op met schitterende, hilarische en aandoenlijke momenten. Maar ook met harde confrontaties en droefheid. Dan wordt Marcel ziek. Quote: "Een onvoorwaardelijke vriendschap op een diepgaande, aangrijpende, humoristische en hartverwarmende manier beschreven: de emoties blijven lang nazinderen."...
Nederlands | 4 uur 31 minuten (390 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2022
Luisterboek (digitaal)
Gerard Janssen Zwangerschapsboek voor vrouwen
Ontdek meer over zwanger worden en zwanger zijn. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Dit boek geeft iedere week een update van de status van de vrouw en die van de baby in de buik. Daarnaast ieder trimester grotere verhalen over bijvoorbeeld het ontstaan van een zwangerschap en hormonale veranderingen. Ook komen er verschillende belangrijke begrippen voorbij. Wat is een chromosoom ook al weer bijvoorbeeld?...
Nederlands | 2 uur 6 minuten (182 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Gerard Janssen Zwangerschapsboek voor mannen
Ontdek als vader hoe een zwangerschap zich ontwikkelt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Als je vriendin zwanger wordt, kun je als man beter een beetje bij blijven. In Zwangerschapsboek voor mannen wordt de toekomstige vader week tot week bijgepraat over de ontwikkeling van de baby in de buik en over hormonale veranderingen bij de moeder. Een leuk kraamcadeau of cadeau voor een aanstaande vader. INTERESSES...
Nederlands | 1 uur 54 minuten (164 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Chimamanda Ngozi Adichie Gedachten over rouw
‘Rouw is een wreed soort leerproces. Je leert hoe rauw rouw kan zijn, doortrokken van woede. Hoe oppervlakkig condoleances kunnen klinken. Je leert hoezeer het bij rouw om woorden gaat, het gebrek aan woorden en het zoeken naar woorden.’ Op 10 juni 2020 overlijdt onverwacht emeritus professor James Nwoye Adichie in Nigeria. In Gedachten over rouw herdenkt Chimamanda Ngozi Adichie haar geliefde vader. Ze is een zelfverklaard vaderskind, en haar herinneringen vormen een eerbetoon aan een leven van...
Nederlands | 1 uur 14 minuten (71 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Cynthia Schultz Alcoholvrijer
Minder drinken, meer leven
Wil jij bewuster omgaan met het drinken van alcohol? Van een leven vol alcohol - wijnreisje hier, proeverij daar, etentjes, feestjes, fijne avondjes op de bank met een goed glas – naar helemaal niks. Wijnliefhebber en ondernemer Cynthia Schultz besluit van de ene op de andere dag te stoppen met drinken. Het blijkt een zoektocht te zijn naar zichzelf, naar ontspanning, naar wat ze zoekt in alcohol, naar wie ze is zonder dat glas wijn en naar de echte lol in het leven. Ze ontdekt dat alcohol meer...
Nederlands | 4 uur 43 minuten (271 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Jodi Picoult Het tere kind
Charlotte O'Keefe's dochtertje Willow is geboren met een ernstige ziekte die gekenmerkt wordt door broze botten. Wanneer ze valt, kan ze gemakkelijk haar benen breken. Na jaren voor Willow te hebben gezorgd, komen haar ouders in geldnood. Dan krijgt Charlotte een reddingslijn toegeworpen. Ze kan haar arts verloskundige een proces aandoen omdat deze haar niet van tevoren heeft verteld dat haar baby zwaar gehandicapt zou zijn. Met een schadevergoeding zal Willow levenslang verzekerd zijn van de zorg...
Nederlands | 22 uur 21 minuten (1930 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Isabella Machinè Sexual selfcare
Geniet van je vrouwelijke kracht
Seks is een algemene gezondheidsbehoefte en een bron van kracht en vitaliteit. Daarom zou het verbinden met de eigen seksualiteit een belangrijk onderdeel moeten worden van je selfcareroutine: het draagt tenslotte bij aan je (seksueel) welzijn! In dit praktische boek helpt Isabella Machinè je om je lichaam en behoeften beter te leren kennen aan de hand van oefeningen en meditaties. Met Sexual selfcare creëer je een veilige plek voor jezelf waarin ruimte is voor je verlangens, ontdek je wat jouw...
Nederlands | 4 uur 5 minuten (235 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Tijn van Ewout MasterFlirt - hoe vind en bind je die vent
MasterFlirt is een project dat vrouwen vaardiger maakt in hun omgang met mannen. Het werk baseert zich grotendeels op de evolutiepsychologie, waarvan de resultaten worden vertaald in praktische handvatten. Bindingsangst bij mannen bestaat niet. Bindingsangst betekent alleen dat de man bij jou niet vindt wat hij nodig heeft. Als je die ware wilt vinden én binden, moet je dus goed weten wat hij nodig heeft en hem dát geven. Maar... wat hij nodig heeft is niet wat jij nodig hebt: mannen zijn geen...
Nederlands | 54 minuten (45 MB) | LuisterWijs, Afferden L | 2022
Luisterboek (digitaal)
Machteld Stakelbeek Dag Dood, tot later
Een verkenningsgids voor de levenden
Ontdek meer over de dood en de levenslessen die de dood brengt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK De dood hobbelt en stommelt je hele leven achter je aan. Hoe ga je om met het besef dat iedereen vroeg of laat de dood ontmoet? Dag Dood, tot later neemt je mee op een persoonlijke verkenningstocht naar het levenseinde. Het eerste deel onderzoekt wat er gebeurt als je doodgaat: wat gebeurt er als je sterft,...
Nederlands | 4 uur 45 minuten (410 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)