Zoekresultaten
Resultaat 81 - 100 (van 909)
Thijs Launspach Je bent al genoeg
mentaal gezond in een gestoorde wereld
Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar hoe...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Jantine van 't Klooster Lekker in je vel
wat je huid vertelt
Beschrijving van de relatie tussen stress en huidproblemen, en hoe mindfulness kan helpen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 9,8 MB | Lucht, [Hilversum] | 2022
E-book
Ingeborg van Beek Levenslef
In het waargebeurde verhaal Levenslef verteld Ingeborg van Beek hoe haar leven compleet op zijn kop kwam te staan toen er in 2013 een kwaadaardige hersentumor bij haar werd ontdekt. Er begint een emotionele rollercoaster van onderzoeken en een risicovolle operatie terwijl verdriet, onzekerheid en angst elkaar afwisselen. Ingeborg haalt tegen de klippen op alles uit het leven, maar bijna negen jaar later is ze er nog steeds Op ontroerende, rauwe maar ook enorm geestige wijze vertelt Ingeborg over...
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Xander, Haarlem | 2022
E-book
Jochem Uytdehaage | Thomas Olsthoorn Opgeladen!
boost je geluk, gezondheid en prestaties
Olympisch schaatskampioen Jochem Uytdehaage deelt in Opgeladen! zijn kennis over krachten en energieën. Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijks leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage werd er na zijn carrière als schaatser ook mee geconfronteerd dat hij zich niet op vijf, zes dingen tegelijk kon richten, hij...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Herman Pontzer De energiebalans
We verbranden 2000 calorieën per dag. En als we bewegen en minder koolhydraten eten, vallen we af. Toch? Fout. De energiebalans van Herman Pontzer zet alles wat we dachten te weten over eten, verbranden en afvallen volledig op zijn kop. Herman Pontzer, een van de meest vooraanstaande onderzoekers op dit gebied, zet met behulp van feiten, anekdotes en illustraties op toegankelijke wijze uiteen hoe je metabolisme alles in het lichaam beïnvloedt, van fertiliteit tot het immuunsysteem. Hij weerlegt...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Xander, Haarlem | 2022
E-book
Marleen Janssen Alleen voor vrouwen
het geheim van het vallei-orgasme
Het vallei-orgasme is de Rolls Royce onder de orgasmes. Het golft door je lichaam en kan uren duren. Het zorgt voor meer genot en geeft ook meer energie. Met een vallei-orgasme laad je de accu van je lichaam op. In Alleen voor vrouwen vertelt Marleen Janssen, journalist en ervaringsdeskundige, hoe ze kennismaakte met de oosterse visie op vrouwelijke seksualiteit. Samen met taotrainer Reinoud Eleveld ontwikkelden ze een cursus waarin ze deze geheime kennis, ontleend aan het Chinese taoïsme, aanreiken...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Boekerij, Amsterdam | 2014
E-book
Henny de Lint De natuurlijke gezondheidswijzer
praktische voedingsadviezen om gezond te blijven
Gezonde voeding is letterlijk van levensbelang. Steeds meer mensen zijn zich daarvan bewust en zoeken informatie over dit onderwerp. In De natuurlijke gezondheidswijzer geeft diëtiste en natuurvoedingsdeskundige Henny de Lint een antwoord op alle mogelijke vragen. In welke voedingsmiddelen zitten welke vitamines en mineralen? Zijn vitaminepreparaten nodig? Is vegetarische voeding voldoende? Het eer te hoofdstuk gaat in op de voedingsstoffen die iedereen nodig hebben en hoe we die uit ons voedsel...
Non-fictie
Nederlands | 165 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | De Kern, Utrecht | 2014
E-book
Hedvig Montgomery De pubertijd
12-18 jaar
Gelukkige kinderen en relaxte ouders dankzij de wijsheid en tips van de Noorse opvoedgoeroe. Het laatste deel in de goedlopende serie De zeven stappen naar succesvol ouderschap helpt je de enorm belangrijke band tussen jou en je kind te bewaken, terwijl je tegelijkertijd leert los te laten. Hoe lastig of boos je puber ook kan zijn, of hij nu alles opkropt of juist eruit gooit; hij is nog steeds afhankelijk van een volwassene die er voor hem is. Het is zo belangrijk om deze band te beschermen en op...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 10 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Dirk Jan Roeleven | Hester van der Vliet De laatste reis van de Boswachter
van Amsterdam naar Tokyo, zonder kinderen maar met elkaar
Dirk Jan Roeleven en zijn vrouw Hester van der Vliet doen hun Subaru Forester, bijgenaamd de Boswachter, een belofte: als hij 500.000 km op de teller heeft staan zullen ze hem terugbrengen naar zijn geboortegrond in Japan. En zo beginnen ze aan een reis van 23.832 kilometer, zonder airco en zonder kennis van autotechniek, over getergd Russisch asfalt, Mongolische woestijnwegen en Kazachse steppe-highways naar Vladivostok, van waaruit de veerboot naar Japan vertrekt. Weg van hun hectische leven en...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 8,7 MB | Pluim, Amsterdam | 2020
E-book
Emanuela Deyanova Oneindige liefde
in 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin
In het begin is iedere relatie fantastisch. Maar eigenlijk ken je elkaar nog niet écht. Tot je opeens in die eerste crisis terechtkomt en je ontdekt dat ook deze relatie niet altijd loopt zoals je zou willen. Gelukkig is er goed nieuws: liefde kun je leren. Een fijne relatie krijgen en houden is een vaardigheid. Ontdek welke liefdestaal jij en je partner spreken, hoe je je frustraties overwint, hoe je je aantrekkingskracht en seksualiteit versterkt, hoe je écht leert luisteren naar de ander en...
Non-fictie
Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 1 MB) | Volt, Amsterdam | 2020
E-book
Caroline Reeders U mag even plaatsnemen
Ziek zijn en je kerngezond voelen, dat overkwam Caroline Reeders: moeder, directeur, echtgenote van een arts. Met de diagnose borstkanker belandt ze in een parallel universum. Vanuit de kuipstoeltjes in de wachtkamers van het OLVG en het Antoni van Leeuwenhoek, de stille werkkamer thuis of die op het Amsterdamse Spui, de operatiekamer, de bestralingsunit en het gymlokaal van Oncofit, rapporteert ze over haar verwondering. Met oog voor de ontroerende, indrukwekkende en amusante details schrijft ze...
Non-fictie
Nederlands | 119 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2021
E-book
Annemarie Haverkamp Ik heb geleefd
Twee jaar lang interviewde Annemarie Haverkamp meer dan zeventig mensen - jong, oud, arm, rijk - die binnen afzienbare tijd zouden komen te overlijden. Hadden ze nog plannen voor de tijd die hun restte, dromen die waargemaakt moesten worden? Waar zouden ze geen tijd meer aan willen verliezen? Waar hadden ze spijt van? Wachtte hun een hiernamaals? Wat zouden ze na willen laten aan hun dierbaren? Gesprekken die aanvankelijk over de dood leken te gaan, maar eigenlijk veel meer zeiden over het leven:...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4 MB | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2021
E-book
Mike Rucker Het plezierplan
zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven
Praktische handreikingen om ‘plezier’ aan te leren en onderdeel te maken van het dagelijks leven. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 284 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023
E-book
Goedele Liekens Superseks in 10 stappen
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. We vinden seks belangrijk. Maar over ons eigen seksleven zijn we niet echt tevreden: we willen meer en we willen het spannender. Wees gerust, monogamie hoeft niet monotoon te zijn. Goedele Liekens, de bekendste seksuologe van de Lage Landen, toont hoe het anders kan. In tien concrete stappen wijst Goedele de weg naar optimaal seksueel genot voor jou en je partner. Verwacht van Goedele geen halsbrekende acrobatische posities, maar wel haalbare...
Non-fictie
Nederlands | 293 pagina's (ePub3, 15 MB) | Overamstel Uitgevers, Antwerpen | 2015
E-book
Ellen Heuven Positief ouder
levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste
Kun je van jezelf blijven houden naarmate het leven je tekent, en rimpels en gebreken niet meer te negeren zijn? In Positief ouder vertellen twintig vrouwen van boven de vijftig hoe je niet ondanks maar juist dankzij het ouder worden mooi kunt blijven, kunt groeien en nieuwe doelen kunt bereiken. Onderzoeker en trainer Ellen Heuven koppelt de levensverhalen van twintig vrouwen over de hele wereld aan inzichten uit de positieve psychologie: de stroming die zich richt op het overwinnen van tegenslagen,...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 5,5 MB) | WalburgPers Algemeen, Zutphen | 2022
E-book
Francis van Broekhuizen Bij twijfel hard zingen
In Bij twijfel hard zingen gaat Francis van Broekhuizen, ’s lands geliefdste operazangeres, musicalster, tekenaar en tv-personality, dieper in op de belangrijkste gebeurtenissen uit haar leven. De geliefde en fascinerende Van Broekhuizen, bekend van theater, radio en televisie, wijdt op eigenzinnig en ontroerende wijze uit over haar roerige leven, ondersteund door haar eigen humoristische illustraties. Volledig open en eerlijk vertelt zij over haar leven als misdienaar bij de nonnen, haar geloof...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 14 MB | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2022
E-book
Bas Kwakman Flankhond
de geschiedenis van mijn hoofdpijn
Bas Kwakman wordt al van jongs af aan geveld door hoofdpijn. Pas decennia later belandt hij ten einde raad in de wondere wereld van bedrijfsartsen, psychologen, acupuncturisten, craniosacraal therapeuten, neurologen, wetenschappers, sjamanen en osteopaten. In afwisselend surreële, schrijnende en onthutsende dagboeknotities is de lezer getuige van de zoektocht naar genezing en naar een manier om lijden om te buigen in scheppen. Die zoektocht – vergelijkbaar met die van Tim Parks in Leer ons stil...
Non-fictie
Nederlands | 234 pagina's (ePub2, 5,4 MB) | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2021
E-book
Jerry Goossens | Frank van Hellemondt Het grote ouwelullenboek
hoe de midlife man zichzelf oud maakt en de klok terug draait
Dit is dan 'Het grote ouwe lullenboek' van mede ouwe lullen Jerry Goossens en Frank van Hellemondt! Want al blijft de man in zijn hoofd altijd een rockende kwajongen, ook in een mannenleven verandert er veel bij het bereiken van een zekere leeftijd. In dit boek komen alle feiten en fabels over het ouder wordende mannenlichaam en -brein aan bod. Hoe zit het met haaruitval, een beginnend buikje, minder uithoudingsvermogen en impotentie? Komen we allemaal in een midlifecrisis terecht of worden we...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos, Utrecht | 2021
E-book
Khalid Kasem Abdelhak Nouri
een onvervulde droom
Abdelhak Nouri wordt alom beschouwd als een van de meest talentvolle voetballers van zijn generatie. Het zou slechts een kwestie van tijd zijn voordat hij definitief door zou breken bij Ajax en ook internationaal naam zou gaan maken. Op 8 juli 2017 verandert echter voorgoed zijn leven, en dat van zijn familie, wanneer hij tijdens een oefenwedstrijd van Ajax tegen Werden Bremen in het Oostenrijkse Hippach twintig minuten voor het eindsignaal in elkaar zakt op het veld. Niet veel later wordt duidelijk...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Lebowski, Amsterdam | 2020
E-book
Sarah Ramey Het handboek voor vrouwen met mysterieuze kwalen
hoe ik verdwaalde in het medisch labyrint
‘Een geweldige leeservaring. Een boek voor iedereen die ooit een medische vraag stelde waar geen direct of makkelijk antwoord op te vinden was. Voor iedereen die zich zorgen maakt over iemand die maar niet beter wordt – ondanks het opvolgen van de adviezen van experts.’ – Chelsea Clinton Als studente loopt Sarah Ramey een urinebuisinfectie op. Geen probleem, volgens de dokters moet ze er met een antibioticakuur snel vanaf zijn. Na zes maanden is de infectie er nog steeds – en al snel volgen er...
Non-fictie
Nederlands | 338 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2020
E-book