Zoekresultaten
Resultaat 101 - 120 (van 906)
Louise Cornelis Optimaal blijven sporten
voor 45+'ers
Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen? In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid. Bron:...
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Walburg Pers, Zutphen | 2023
E-book
Marleen Janssen De moedermonologen
dochters over hun moeder
Vrouwen praten met vriendinnen bij voorkeur over drie onderwerpen: liefde, seks én hun moeder. Logisch, want dit zijn de thema's die een leven lang in beweging zijn. Een moeder heb je voor altijd. Ook als je met haar hebt gebroken of als ze niet meer leeft. Dochters en moeders. Dat is liefde en verbinding, en soms ook ruzie en grote ergernis. Moeders kunnen deskundige bemoeials, dominante heksen en zuigende slachtoffers zijn. Maar ook veilige havens, stimulerende voorbeelden en grandioze oma's....
Non-fictie
Nederlands | 138 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ambo/Anthos Uitgevers, Amsterdam | 2012
E-book
Rinus Wijnings Glutenvrij (en smaakvol!) koken
Voor iedereen die een glutenvrij dieet moet volgen maar toch lekker wil eten en voor degenen die met hen mee-eten biedt dit boek een ruime keuze aan gezonde, glutenvrije recepten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | [Van Holkema & Warendorf], [Houten] | 2012
E-book
Connie van Gils | Willeke Bezemer De gesloten vrouw
over vaginisme
Hoewel vaginisme een probleem is waar veel vrouwen mee worstelen, was er tot nu toe weinig informatie over te krijgen. De gesloten vrouw - geschreven door Connie van Gils, schrijfster en ex-vaginistisch, en de seksuologe Willeke Bezemer - is het eerste boek dat voor vaginistische vrouwen verschijnt. Het besteedt aandacht aan de mogelijke oorzaken van vaginisme en aan de verschillende behandelingsmethoden, en het geeft tips en adressen voor hulpverlening. Daarnaast vertellen 14 vrouwen over hun eigen...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Ambo, Amsterdam | 2011
E-book
Nadja Hüpscher Geluk is met een K
Als Sander, de man van Nadja en vader van hun twee jonge zoons, wordt gediagnosticeerd met teelbalkanker moet hij een langdurige behandeling ondergaan. Het gezinsleven staat plots op zijn kop. Het is niet alleen een zware beproeving voor hem, maar ook voor de 'achterblijvers' Nadja, Rein en Benjamin die ieder op hun eigen manier met de ziekte om moeten leren gaan. De dagelijkse realiteit van het ziekenhuis en de onzekerheid over de toekomst gaan hand in hand met de vaak ontwapende naïviteit en roekeloosheid...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,5 MB | Lebowski, Amsterdam | 2020
E-book
Stefan Kleintjes | Annelot Muijres-Geijtenbeek Kookboek eten voor de kleintjes
makkelijke en lekkere recepten om kleintjes vanaf 6 maanden zelf te leren eten
Het Kookboek Eten voor de kleintjes van Stefan Kleintjes en Annelot Muijres-Geijtenbeek biedt makkelijke en snelle recepten om baby’s vanaf 6 maanden zelf te leren eten. Dit boek sluit naadloos aan op de succesvolle Kleintjesmethode. Stefan Kleintjes, bedenker van de gelijknamige methode, verzamelde samen met Annelot Muijres-Geijtenbeek de lekkerste recepten om je baby hele stukken groente en fruit te laten eten in plaats van gepureerd voedsel. Ontdek samen met je kleintje hoe leuk en gezond het...
Non-fictie
Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 31 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Matthew Walker Slaap
nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen. ‘Aanrader voor op het nachtkastje!’ – New York Times Book Review ‘Walker ontdekte...
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | De Geus, Amsterdam | 2018
E-book
Elaine Pagels Waarom religie blijft
Persoonlijke memoires van de inernationaal erkende geleerde op het gebied van het vroege christendom, apocriefe en gnostische geschriften, over haar worsteling met het christelijk geloof, haar spirituele zoektocht en haar omgang met het dramatische verlies van haar zoontje en echtgenoot.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,3 MB | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Amy C. Edmondson De onbevreesde organisatie
creëer psychologische veiligheid op de werkvloer om innovatie en groei te stimuleren
Met ‘De onbevreesde organisatie’ zet Amy C. Edmondson het begrip psychologische veiligheid binnen organisaties en teams op de kaart. Dit veelgeprezen boek is gebaseerd op twintig jaar diepgaand onderzoek. Het toont met vele overtuigende praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke onderbouwing aan dat een bedrijf pas tot werkelijke vooruitgang komt als medewerkers zich vrij voelen om hun plannen en ideeën te bespreken en ook hun bedenkingen durven uiten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Business Contact, Amsterdam | 2019
E-book
Tijn Elferink | Jan van Houten Fijn dat je er bent
handboek voor de moderne mantelzorger
Praktische informatie over mantelzorg, met persoonlijke verhalen van dertien mantelzorgers.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Lev., [Amsterdam] | 2022
E-book
Becky Kennedy Het goede in ons
zo word je de ouder die je altijd al had willen zijn
De opvoedrevolutie die ouders en kinderen nodig hebben Verbinding boven verbetering, dat is wat dr. Becky ouders wil meegeven. Beloningen, time-outs... veel van de bekende opvoedtechnieken gaan om het vormen van gedrag, niet over het opvoeden van personen. Hiermee geven we onze kinderen niet de juiste eigenschappen mee. Het ouderschap zet bovendien jouw relatie met hoe je zelf bent opgevoed op scherp, waardoor veel ouders zich verloren voelen en bang zijn hun kinderen tekort te doen. In dit boek...
Non-fictie
Nederlands | 265 pagina's (ePub2, 1 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Chelsea Conaboy Ouderschap
hoe moederen je brein verandert
Overzicht van recente wetenschappelijke ontdekkingen over de invloed van zwangerschap en ouderschap op de ontwikkeling van de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | 364 pagina's (ePub2, 11 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Eline Princée Keuzekracht
stop met twijfelen, kies voor geluk
Pak de regie over je leven terug en kies voor geluk, voor lezers van Kelly Weekers en Michael Pilarczyk. We maken per dag meer dan 35.000 keuzes – en 95 procent daarvan onbewust. Hoe fantastisch zou het zijn als je de regie over je leven terug kunt pakken en zo meer grip krijgt op jezelf en de wereld om je heen?Je hebt altijd een keuze. Als je dat eenmaal beseft, kun je kiezen hoe je op een situatie reageert en zo je eigen levensgeluk creëren. In Keuzekracht legt Eline Princée aan de hand van vijf...
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's (ePub2, 1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Lieke Kalhorn Luisteren naar pubers
minder strijd in zes stappen
Een goede relatie opbouwen met een puber? Dat doe je door actief te luisteren naar tieners, duidelijk te zijn over je eigen behoeften en grenzen en door samen te zoeken naar werkbare oplossingen bij een conflict. In Luisteren naar pubers legt Lieke Kalhorn uit hoe je de succesvolle communicatiemethode van Thomas Gordon hiervoor kunt gebruiken. Van zijn boek Luisteren naar kinderen werden wereldwijd ruim 6 miljoen exemplaren verkocht. In het praktische boek Luisteren naar pubers laat Lieke Kalhorn...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 6,6 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Iris ter Haar Een steekje los
leven met angst
'Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.' Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op...
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2021
E-book
Dalena van Heugten Nachtrust
waarom slapen onze geest gezond houdt
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021
E-book
Melissa Hogenboom Het moederbrein
Het moederbrein is een verkenning van wat het betekent om moeder te worden. Lang voordat we zelfs maar overwegen om kinderen te krijgen wordt door zowel de biologie als door de samenleving onze identiteit als aanstaande moeder gevormd. Waarom brengt het moederschap zo’n dramatische identiteitsverschuiving met zich mee die zoveel aspecten van ons leven beïnvloedt? Wat kunnen we leren over het moederschap op het gebied van psychologie en neurowetenschappen? Melissa Hogenboom vertelt vanuit haar...
Non-fictie
Nederlands | 237 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Volt, Amsterdam | 2021
E-book
Liz Koch Kernbewustzijn
transformatie door beweging
Kernbewustzijn van Liz Koch is het praktische antwoord op de verrassende bestseller Psoas, de spier van de ziel. In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen. In Kernbewustzijn vertelt Liz Koch je hoe met oefeningen en praktische tips. Je zwemt, danst, loopt of springt; beweging staat nooit los van (het) leven. Bewegen is de kern van ons mens-zijn. Ons lichaam weet intuïtief hoe het het liefst wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 41 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2021
E-book
Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven
energiek en stijlvol leven na je 50ste
'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Susanne Hühn Het innerlijke kind in je relatie
hoe partners oude pijn en patronen bij elkaar kunnen oproepen én oplossen
Susanne Hühn geeft in ‘Het innerlijke kind in je relatie’ antwoord op de vraag: waarom speelt de kindertijd nog altijd een rol in veel relaties? Iedereen merkt wel eens dat een partner oude patronen oproept. Wanneer je innerlijke kind de boventoon voert, activeer je het oudergedeelte in de ander. En als je de rol van moeder of vader op je neemt, wek je het innerlijke kind in de ander. Maar in een evenwichtige liefdesrelatie spelen de partners de hoofdrol, niet het innerlijke kind of de ouders. Hoe...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | AnkhHermes, [Utrecht] | 2021
E-book