Zoekresultaten
Resultaat 121 - 140 (van 180)
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Joanna Kortink Uit de ban van eetbuien
een weg naar balans in je leven
Zelfhulpboek om eetstoornissen de baas te worden.
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Servire, Utrecht | 2013
E-book
Bianca Toeps Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit
Bianca (1984) legt uit wat het betekent om autistisch te zijn. Ze zocht uit wat de wetenschap erover zegt, hield interviews en vertelt ook haar eigen verhaal. Bevat ook tips voor o.a. vrienden. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Blossom Books, Utrecht | 2019
E-book
Carien Karsten Minder druk
herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out
Carien Karsten helpt in Minder druk druk druk jongeren te ontdekken tot welk stresstype ze behoren. Zo kunnen zij de valkuilen op tijd herkennen en hierop inspelen, want maar liefst driekwart van de jongeren van 16 tot 25 jaar kampt met stress en burn-outklachten. Hoge prestatiedruk, social media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen zijn mogelijke oorzaken. Hoe krijgt deze kwetsbare groep meer energie, zodat een burn-out kan worden voorkomen of genezen? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Arie Jan de Lely Wat depressie met je doet
Zelfhulpgids vanuit een christelijke invalshoek met ervaringsverhalen, praktische informatie en adviezen.
Non-fictie
Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Boekencentrum, Utrecht | 2012
E-book
André Aleman Het seniorenbrein
de ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste
Neuropsychologische beschrijving van de ouder wordende hersenen met adviezen over beweging, geestelijk actief blijven en voeding om geestelijk zo lang mogelijk helder te blijven.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2012
E-book
Gabor Maté Hongerige geesten
de psychologie van verslaving
Inzichten uit de wetenschap en de praktijk over het genezen van verslaving door middel van hulpverlening gericht op traumatische ervaringen.
Non-fictie
Nederlands | 473 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
E-book
Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal
over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij
Pleidooi voor verbinding en medemenselijkheid als sleutel tot heling en een kritiek op de Westerse gezondheidszorg.
Non-fictie
Nederlands | 536 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
E-book
Ingeborg Bosch PRI en de kunst van bewust leven
ontwar je emoties en leef ten volle
Methode om verdringing en ontkenning op te heffen en de realiteit van het verleden te integreren in het volwassen bestaan. Bevat veel praktische oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 212 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | L.J. Veen, Amsterdam | 2011
E-book
Marina van der Wal | Bram Bakker Vrij(be)wijs
help je kind en puber op weg bij liefde en seks
Doktertje spelen, eerste bh kopen, porno en liefdesverdriet. Allerlei onderwerpen over seksuele voorlichting komen aan bod: hoe help je kinderen bij liefde en seks. Voor opvoeders van kinderen van ca. 3 t/m 18 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
Qing Li Shinrin-yoku
de kunst en wetenschap van het bosbaden
Uitleg en gids over bostherapie en het inzetten van onze vijf zintuigen in de natuur voor minder stress en een evenwichtiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 281 pagina's (ePub2, 54 MB) | Lev., Amsterdam | 2018
E-book
Eva Heuberger | Iris Stappen | Regula Rudolf von Rohr De neus
het orgaan dat veel meer invloed heeft op onze gezondheid dan we denken
De mogelijkheden van aromatherapie in een psychiatrische context en hoe je met geuren je psychisch welzijn kunt verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 156 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
E-book
Evi Hanssen Sinds ik niet meer drink
De radio- en tv-persoonlijkheid beschrijft in de vorm van een dagboek haar leven en ervaringen nadat zij besloot een jaar lang geen alcohol meer te drinken.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,5 MB | Horizon, Antwerpen | 2021
E-book
D.F. Swaab | Jan Paul Schutten Jij bent je brein
alles wat je wilt weten over je hersenen
Verraden je hersenen of je verliefd bent? Zijn jongens slimmer dan meisjes? Mailwisseling tussen twee tieners en hersenonderzoeker Dick Swaab over de werking van het menselijk brein. Met, ook grappige, zwart-witillustraties. Ook voor moeilijk lezenden vanaf ca. 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 98 pagina's (ePub2, 6,2 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2013
E-book
Michael Grandjean | Klaus Birker Traditionele Chinese geneeskunde
filosofie, diagnose en behandelmethoden
Inleiding in de traditionele Chinese geneeskunde.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Anke de Jong-Koelé Van overleven naar zinvol leven
de draad weer oppakken na ziekte of ongeval
Een steun in de rug voor iedereen die met ziekte te maken heeft. Wanneer iemand wordt getroffen door een ziekte of ongeval, staat alles in het teken van overleven: doktersbezoeken, behandelingen en revalidatie. Daarna moet je de draad weer oppakken, niet alleen wat de dagelijkse routine betreft maar ook ten aanzien van de toekomst en je dromen. Vaak is dat helemaal niet gemakkelijk: je moet opnieuw zin geven aan het leven. Van overleven naar zinvol leven helpt daarbij. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Amelia Nagoski | Emily Nagoski Burnout
ontdek het geheim van de stresscyclus en ontspan
Boek over hoe stress en burn-out vrouwen anders beïnvloeden dan mannen, en hoe hiermee om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Bram De Brabander Jong en opgebrand
en ineens was ik iemand met burn-out
De Vlaamse journalist en publicist vertelt over zijn burn-out en geeft aan de hand van zijn ervaringen raad om zo'n aandoening te voorkomen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,2 MB | Elmar, Delft | 2020
E-book
R.A. Coutinho Epidemieën en pandemieën
Overzicht van het ontstaan en de bestrijding van epidemieën in heden en verleden.
Non-fictie
Nederlands | 110 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020
E-book
Thijs Launspach Werk kan ook uit
52 manieren om jouw werkdag stressvrij te houden
Gebundelde columns, verschenen in het AD, met tips om effectiever te werken en jezelf voor te bereiden op het massale (thuis)werken en vergaderen in het coronatijdperk.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book