Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 52)
Gijs Jansen Laat los
Ruimte voor alles wat je denkt en voelt
Vrijwel alles in het leven heeft een keerzijde. Tegenstrijdigheden als mooi-lelijk, dik-dun, samen-alleen, denken-doen of verstand-gevoel horen gewoon bij elkaar. Het ene bestaat bij de gratie van het andere, ze kunnen niet zonder elkaar. Het leven is prachtig, maar ook negatieve gedachten, angsten, onzekerheden en twijfels maken er deel van uit. Niet alles is rozengeur en maneschijn.Ja, nogal wiedes, zul je misschien denken. Maar hoe komt het dan dat toch zoveel mensen blijven worstelen met thema's...
Nederlands | 266 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2023
E-book
Gay Hendricks The Big Leap
overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau
Onbewuste overtuigingen weerhouden ons er vaak van om door te blijven groeien. We denken bijvoorbeeld: ‘Je kunt niet altijd succesvol zijn’, ‘Mijn collega’s vinden me vast niet meer aardig als ik voor die promotie ga’ of ‘Ik kan niet te lang gelukkig zijn, dan gaat er vast weer iets mis’. Herkenbaar? Gay Hendricks noemt dit een upper limit problem, een negatief gevoel dat ons bekruipt wanneer er iets positiefs in ons leven gebeurt. Dit boek helpt je om dit patroon te doorbreken, jouw eigen upper...
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
E-book
Ger Schurink Mindfulness
een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten
Minder last van angst, boosheid, somberheid of verdriet ... Meer tijd om stil te staan bij jezelf, iets te doorleven en te genieten Zou dat niet ideaal zijn? Met Mindfulness leer je je niet meer te verzetten tegen lastige gevoelens en deze juist toe te laten. Daardoor ontstaat er ruimte voor een gezonde manier van reageren en veel meer rust. We staan in onze levens vaak in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Geen wonder dus dat mindfulness zoveel opgang doet de laatste...
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021
E-book
Mirjam Windrich Het spiegelplafond
ambitie, liefde, keuzevrijheid en andere reflecties op de vrouw
Bespreking van ruim twintig thema's die in het leven van vrouwen een rol spelen.
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 1 MB) | Spectrum, Houten | 2012
E-book
Pieternel Dijkstra Zelfverzekerd door het leven
reken af met je denkfouten
Zelfhulpgids voor het vergroten van het zelfvertrouwen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,7 MB | Spectrum, Amsterdam | 2011
E-book
Wim Kijne Leren omgaan met emoties
een handzame gids
Emoties en gevoelens hebben in het leven een centrale plaats. Hoe ontstaan eigenlijk emoties? Hoe werken ze? Hoe gaan we er het beste mee om? Op veler verzoek schreef de auteur van Handboek voor gevoelige mensen (2005) deze beknopte gids. Naast het gedegen handboek is er nu een kleine gids die een lichte versie van het handboek genoemd zou kunnen worden. Het is een korte doe-het-zelf cursus voor het omgaan met je emoties. Het boekje is stap-voor-stap systematisch opgebouwd met herkenbare voorbeelden...
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub, 0,9 MB) | LezersPoort, Haarlem | 2010
E-book
Helen E. Fisher Waarom hij, waarom zij?
test je persoonlijkheid en vind de ware liefde
Waarom word je verliefd op de een en niet op de ander? In Waarom hij? Waarom zij? gebruikt Helen Fisher nieuw onderzoek om beter te kunnen begrijpen hoe we - bewust én onbewust - onze romantische beslissingen nemen. Fisher begint met een uitgebreide 'zelftest' aan de hand waarvan je je persoonlijkheidstype kunt bepalen. Er zijn vier categorieën: Onderzoeker, Bouwer, Regelaar, Onderhandelaar. Sommige eigenschappen gaan heel goed samen, andere zijn vrijwel zeker voer voor conflicten. Maar dat betekent...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Contact, Amsterdam | 2010
E-book
Pieter J.G. Frijters Meester over je gedachten
voorkom slapeloosheid, angst en burn-out
Jij bepaalt wat je denkt! De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out. Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatronen en gedrag,...
Non-fictie
Nederlands | 103 pagina's (ePub, 0,9 MB) | Singel Uitgeverijen, Amsterdam | 2014
E-book
Mary Michon Van die damesdingen
over de kunst van het ouder worden
Herinneringen en ervaringen van de schrijfster, columniste en voormalig IKON-programmamaakster bij het ouder worden, terwijl ziekten en lichamelijke ongemakken zich doen gelden.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,2 MB | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2011
E-book
Marlies Brenters Mannen in soorten en maten
ontdek de verborgen drijfveren en verlangens van de mannen in je leven
Verklaring van mannelijk gedrag aan de hand van een achttal persoonlijkheidstypen, ontleend aan de Griekse mythologie.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Artemis & Co, Amsterdam | 2009
E-book
Denise Hulst | Sjoukje van de Kolk Exit supermama
hoe word ik een goedgenoegmoeder?
Praktische adviezen aan moeders om af te zien van het streven naar perfectie in het combineren van het gezin met een baan.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1 MB) | Spectrum, Houten | 2012
E-book
Ruud Hollander Iemand zoals jij
veertig bevrijdende inzichten
Korte columns over menselijke onzekerheden en onhebbelijkheden.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,6 MB | Arbeiderspers, Amsterdam | 2011
E-book
Guus Kuijer Hoe word ik gelukkig?
een zelfhulpboek
Wegwijzer naar een zinvol bestaan via interesse en passie.
Non-fictie
Nederlands | 146 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Athenaeum-Polak & Van Gennep, Amsterdam | 2017
E-book
Edward De Bono Creatief denken
slimme technieken om problemen op te lossen
Van de hand van Edward de Bono, bestsellerauteur van onder meer Zes denkende hoofddeksels en Gym voor je geest, is er nu het allesoverkoepelende magnum opus: Creatief denken. Met dit boek wil hij ons aanzetten ons denken te vernieuwen. Veel conflicten en problemen van honger en oorlog tot onze eigen problemen thuis en op het werk blijven onopgelost. Niet omdat ze niet op te lossen zijn, maar doordat we ze al jaren- of eeuwenlang op dezelfde manier bekijken. We kunnen de oplossing eenvoudigweg nog...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Business Contact, Amsterdam | 2010
E-book
Henkjan Honing Iedereen is muzikaal
wat we weten over het luisteren naar muziek
Het herkennen van een liedje is voor de meesten van ons een fluitje van een cent. Maar hoe vanzelfsprekend is dat eigenlijk? Dit boek laat zien dat luisteraars muzikaler zijn dan ze zelf denken. Recente onderzoeksresultaten tonen het onomstotelijk aan: pasgeboren baby's hebben gevoel voor ritme, kleuters kunnen de maat houden, en volwassenen hebben een feilloos gevoel voor timing. Deze nieuwe editie van Iedereen is muzikaal is uitgebreid met een nawoord, een appendix en verwijzingen naar luistervoorbeelden,...
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub, 1,4 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2012
E-book
Kees Aaldijk | Marijke Aaldijk De geheimen van de ziel
integrale wijsheid over leven, dood en bewustzijn
Zoektocht naar de verborgen dimensies van de werkelijkheid met behulp van de nalatenschap van de Zweedse esotericus Henry T. Laurency.
Non-fictie
Nederlands | PDF, 8,5 MB | Elmar, Rijswijk ZH | 2013
E-book
Jolet Plomp Loslaten kun je leren
over relaties en idealen
Populair-wetenschappelijke behandeling van het vermogen om mensen en dingen in het dagelijks leven te kunnen loslaten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Spectrum, Amsterdam | 2010
E-book
Christien Brinkgreve De ogen van de ander
de sociale bronnen van zelfkennis
Filosofisch en sociologisch onderzoek naar de concepties van het zelf.
Non-fictie
Nederlands | 142 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Augustus, Amsterdam | 2009
E-book
Rick Hanson Boeddha's brein
hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen
Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Jolet Plomp Doen of laten wat je wilt
100 ideeën om prettig in actie te komen
Eenvoudige ideeën en oplossingen om af te rekenen met schuldgevoelens, perfectionisme en luiheid, en het eigen leven op orde te brengen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Spectrum, Amsterdam | 2010
E-book