Zoekresultaten
Resultaat 1 - 5 (van 5)
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid
(en vooral hoe je ervan afkomt)
Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Kirren Schnack In 10 stappen naar mentale rust
overwin anxiety en stress; praktische oefeningen en makkelijk te volgen adviezen
Praktische gids voor het omgaan met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen, met tips, oefeningen, technieken en adviezen. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 399 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Sarah Silverton De mindfulness revolutie
een baanbrekende methode om met stress, angst en depressie om te gaan
Basisboek mindfulness met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's | Inspiread, Amersfoort | 2012
Gedrukt boek
Jeffrey Brantley | Wendy Millstine Dagelijkse meditaties voor het omgaan met angst en stress
mindfulness meditaties voor elke dag
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's | Panta Rhei, Katwijk | 2010
Gedrukt boek
Caroline Leaf Cleaning up your mental mess
5 simple, scientifically proven steps to reduce anxiety, stress, and toxic thinking
Non-fictie
Engels | 304 pagina's | Baker Books, a division of Baker Publishing Group, Grand Rapids, Michigan | 2021
Gedrukt boek