Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 244)
Brené Brown De kracht van kwetsbaarheid
heb de moed om niet perfect te willen zijn
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | LeV., Utrecht | 2013
Gedrukt boek
Mayra Louise Op je lijf geschreven
Zelfhulpboek met tips en inzichten om ondanks overgewicht gelukkig te leren zijn met je eigen lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Lev., Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Jeffrey Wijnberg Gezond egoisme
opkomen voor jezelf
Zelfhulpgids voor mensen die voor zichzelf willen opkomen en daarbij een balans zoeken tussen egoïsme en altruïsme.
Non-fictie
Nederlands | 152 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2013
Gedrukt boek
Paul Smeekes Help!
ik ben een pleaser
Overzicht van het ontstaan en de positieve en negatieve kenmerken van 'pleasegedrag', met een zelfhulpplan om pleasegedrag te veranderen.
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | [Paul Smeekes], [Nederland] | 2016
Gedrukt boek
Annemiek Nieborg-van den Ban Over je grenzen gaan
van ja-knikken naar nee-zeggen
Praktijkboekje om te leren hoe je grenzen kunt stellen en beter voor jezelf kunt opkomen.
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's | AnkhHermes, [Utrecht] | 2015
Gedrukt boek
Sue Hadfield | Gill Hasson Assertiviteit
praktische raadgever
Praktische adviezen om voor jezelf op te komen zonder agressief te zijn, in zowel privé- als zakelijke situaties.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2012
Gedrukt boek
Steven Gielis Opvoeden tot zelfvertrouwen
20 manieren om de weerbaarheid van je kind te vergroten
Non-fictie
Nederlands | 142 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018
Gedrukt boek
Jacqui Marson De valkuil van vriendelijk
maak je los van de eisen van anderen en leer nee te zeggen
Non-fictie
Nederlands | 218 pagina's | Forte, Baarn | 2013
Gedrukt boek
Manuel J. Smith Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig
Aan de hand van dialogen wordt een assertieve techniek aangeleerd om beter voor eigen rechten op te komen.
Non-fictie
Nederlands | 260 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2014
Gedrukt boek
Carola van Dijk Hoe word ik assertiever?
Adviezen voor assertief gedrag in werksituaties.
Non-fictie
Nederlands | 119 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2012
Gedrukt boek
David JP Phillips High on life
Biohack jezelf en boost je leven
Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips,...
Nederlands | 5 uur 37 minuten (323 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Christel Petitcollin Opkomen voor jezelf
Informatie over hoe onvermogen om voor jezelf op te komen ontstaat en hoe je dat gedrag kunt veranderen.
Non-fictie
Nederlands | 94 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2017
Gedrukt boek
Annie Zimmerman Your Pocket Therapist
Maak kennis met jezelf
Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen...
Nederlands | 9 uur 52 minuten (568 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Susan Marletta Hart Leven met hooggevoeligheid
Van opgave naar gave
Alles zien en alles horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen; veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf om na te denken en te dromen. Herkenbaar? Dit zijn een aantal voorbeelden van kenmerken van hooggevoelige personen. 'Wie hooggevoelig is, wil vaak vertragen waar de rest van de wereld versnelt en wil luisteren naar de stilte wanneer anderen niet kunnen zwijgen.' Jezelf herkennen in de term hooggevoeligheid...
Nederlands | 9 uur 36 minuten (561 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Karyl McBride Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn
Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie
Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn van Karyl McBride is internationaal al meer dan tien jaar een belangrijk boek op het gebied van relaties tussen vrouwen en hun narcistische moeders. Het is nu eindelijk vertaald in het Nederlands! Veel vrouwen worstelen met de relatie met hun moeder. McBride pakt deze relatie op een liefdevolle maar effectieve manier aan. Vaak kom je er pas later achter dat je misschien wel een narcistische moeder had, die er niet voor je kon of wilde zijn. Je hebt inmiddels...
Nederlands | 8 uur 34 minuten (493 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
David Goggins Never Finished
Ontketen je brein en win de strijd met jezelf
Ontdek en benut je ware potentieel met ‘Never Finished’. Dit is geen zelfhulpboek. Het is een wake-up call! ‘Can’t Hurt Me’, het succesvolle boek van bestsellerauteur David Goggins, liet zien hoeveel onaangeboorde vaardigheden we allemaal bezitten. Het was echter slechts een introductie tot de kracht van de geest. In zijn nieuwe boek 'Never Finished' wil David Goggins duidelijk maken dat het altijd mogelijk is om je potentieel maximaal te benutten. Goggins neemt je mee in zijn Mental Lab, waar...
Nederlands | 9 uur 46 minuten (844 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Sofie Leemans Oh please
maak komaf met people pleasen
Verhandeling over de psychologie van het ‘people pleasen’ en praktische adviezen om onafhankelijke keuzes te maken.
Non-fictie
Nederlands | 236 pagina's | Houtekiet, Antwerpen, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Esmée van der Hagen Goed genoeg, weg met je onzekerheid
Ontdek hoe je meer zelfvertrouwen en zelfwaardering krijgt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Herken je de situatie waarin je volledig wordt overvallen door een gevoel van domheid of onzekerheid? De momenten waarop je niets liever wil dan onzichtbaar worden, door de grond wegzakken en het moment uit ieders geheugen wissen. Of heb je de strategie om je strijdbaar op te stellen, te vechten en te laten...
Nederlands | 2 uur 36 minuten (225 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Hannah Cuppen Liefdesbang
Overwin verlatingsangst en bindingsangst
Dit is de Limited Edition van de klassieker over verlatings- of bindingsangst, met een extra hoofdstuk incl. de tien meest gestelde vragen van de afgelopen decennium. Deze extra's zijn ingesproken door Hannah Cuppen zelf! Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst. Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat...
Nederlands | 9 uur 21 minuten (807 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Tim Collins Leef meer als een luiaard
De kunst van het vertragen en ontspannen
In Leef meer als een luiaard van Tim Collins en Luka Va deelt de luiaard zijn geheimen voor een gelukkiger leven. Er valt veel te zeggen over het belang van rustig aan doen, maar dat hoef je hem niet te vertellen. Hij is expert in het vinden van zijn chill modus. Leer hoe je kunt vertragen, in het nu kunt zijn en vergeet de onbelangrijke dingen terwijl je het pad van de luiaard naar ultieme ontspanning volgt. De luiaard leert ons om lekker te blijven hangen en te glimlachen, ongeacht wat er op ons...
Nederlands | 2 uur 28 minuten (142 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)