Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 53)
Anders Bortne Slapeloos
duizend doorwaakte nachten, één oplossing
‘Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.’ Aftenposten. Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan – van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur...
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020
E-book
Amelia Nagoski | Emily Nagoski Burnout
ontdek het geheim van de stresscyclus en ontspan
Boek over hoe stress en burn-out vrouwen anders beïnvloeden dan mannen, en hoe hiermee om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Jean-Louis Fournier Ik ben niet de enige die alleen is
Na de dood van zijn vrouw mijmert Jean-Louis Fournier over zijn verlangen naar verbondenheid en zijn behoefte om alleen te zijn. Zowel de pijnlijke periodes van eenzaamheid als die heerlijke momenten alleen - met een boek, een gedachte, als koning van je eigen rijk. Met een zachte, open en soms melancholische blik kijkt hij naar een wereld waarin iedereen nog nooit zo alleen was maar toch uitermate verbonden kan zijn. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Fictie
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 3,6 MB) | De Geus, Amsterdam | 2021
E-book
Tamara de Weijer Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer
3,7 miljoen(!) Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. Veel klachten zijn met de juiste voeding te verminderen. Maar hoe begin je die zoektocht naar wat voor jou het beste werkt? In Eet beter voor je maag en darmen geeft Tamara je niet alleen alle belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Je doorloopt vier fases en bij elke fase vind je een uitgebreide ingrediëntenlijst en daarop afgestemde makkelijke en snelle recepten....
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 142 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Tamara de Weijer | M. de Vries Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer
In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 36 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Dominique Prins De ongemakkelijke lessen van Mrs P.
Parkinson op je 49e: een openhartig verslag
'Het is allemaal wel veel hè,' zegt de parkinson-verpleegkundige. Leuke vrouw, rossige krullen, open, vriendelijk gezicht. Ze zegt het op precies de juiste toon. Wel meelevend, maar niet druipend van medelijden. Daar ben ik blij om. Medelijden krijg ik al genoeg de laatste jaren, en ik kan er niet altijd even goed mee overweg. Als journaliste Dominique Prins-König in 2018 hoort dat haar fysieke klachten veroorzaakt worden door de ziekte van Parkinson, is dat een donderslag bij heldere hemel. Haar...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Elmar, Delft | 2020
E-book
Bram De Brabander Jong en opgebrand
en ineens was ik iemand met burn-out
De Vlaamse journalist en publicist vertelt over zijn burn-out en geeft aan de hand van zijn ervaringen raad om zo'n aandoening te voorkomen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,2 MB | Elmar, Delft | 2020
E-book
Rachel Brathen Over liefhebben en loslaten
Autobiografisch boek vanaf haar problematische jeugd tot haar eigen moederschap. De kern is het verlies van haar beste vriendin.
Non-fictie
Nederlands | 356 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Caroline de Maigret | Sophie Mas Ouder maar beter, maar ouder
de kunst van het volwassen worden
Wijsheden voor vrouwen over het leven na je veertigste.
Non-fictie
Nederlands | 209 pagina's (ePub2, 19 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Jonice Webb Ongekende gevoelens
over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen
In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen. Als je emoties er niet mochten zijn heb je diep van binnen geleerd dat jij er ook niet mag zijn. Vaak wordt...
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Kayte Nunn De verdwenen brieven van Esther Durrant
1951. In de schaduw van WOII wordt Esther Durrant denkend dat ze samen op vakantie gaan door haar man naar een inrichting voor geestelijk zieken gebracht. Het ziekenhuis voelt aanvankelijk aan als een gevangenis, maar al snel wordt het Esthers toevluchtsoord. 2018. Zeewetenschapper Rachel Parker start een onderzoek op de Scilly-eilanden, voor de kust van Cornwall. Wanneer ze een verzameling verborgen liefdesbrieven ontdekt, besluit Rachel, geboeid door de passie en de tederheid, de ontvanger op te...
Fictie
Nederlands | 326 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2020
E-book
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je positief
ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie
Denk je positief van Fred Sterk en Sjoerd Swaen is een boek dat eens níet focust op je verbeterpunten, maar juist helpt om je sterkste kanten te ontdekken. Die geven je immers energie, bepalen je identiteit en je kunt ze inzetten voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Inspirerend, praktisch en evidence-based: de opvolger van Denk je sterk laat je zien hoe je je denkwijze positief kunt beïnvloeden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Gabor Maté Wanneer je lichaam nee zegt
verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk op het gebied van de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald! Gabor Maté houdt ons in dit boek een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desasteuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben.Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Margaret Robinson Rutherford Perfect verborgen depressie
hoe perfectionisme je gezondheid kan ondermijnen
In Perfect verborgen depressie, Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen van Margaret Robinson Rutherford krijg je inzicht in de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid. Je leert depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht. We ervaren de hele dag door druk om gelukkig en succesvol te zijn. We leggen onszelf allerlei onrealistische eisen op en het is nooit goed genoeg. Dit perfectionisme kan echter een perfecte manier zijn om de wanhoop en somberheid die we diep...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Jeroen Terlingen Dood doet leven
waarom praten over het einde gelukkiger maakt
In DOOD DOET LEVEN volgt Jeroen Terlingen patiënten die te horen hebben gekregen dat ze niet meer beter kunnen worden. Ze zoeken allemaal hun eigen weg tussen strijdbaarheid en berusting, maar één ding valt op: tijdens het leven stilstaan bij de dood, verhoogt de kwaliteit van het bestaan - tot in de laatste uren. De communicatie over de dood kent veel obstakels. In onze 'maakbare' samenleving zijn mensen steeds minder bereid om het leven te nemen zoals het komt. De organisatie van de gezondheidszorg...
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | De Kring, [Amsterdam] | 2019
E-book
Koos Neuvel Nora & Co
zeven meisjes in een eetstoornistragedie
Ziektegeschiedenissen van zeven jonge meisjes met anorexia, die in dezelfde behandelgroep zaten en van wie er binnen één jaar tijd vijf overleden.
Non-fictie
Nederlands | 237 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Podium, Amsterdam | 2019
E-book
Henk Blanken Beginnen over het einde
over euthanasie bij dementie
Nergens ga je zo prettig dood als in Nederland. Behalve als je dement bent. Want ook al mag het van de wet, geen arts helpt je bij het sterven als je niet meer begrijpt wat er gebeurt. Waarom is euthanasie bij dementie zo moeilijk? En hoe kan het wél? In dit openhartige boek laat Henk Blanken zien hoe belangrijk het is om op tijd te beginnen over het einde. Met je naasten en met je arts. Zodat je niet te vroeg dood gaat, maar ook niet te laat. Reacties: 'Aangrijpend boek van Henk Blanken over de...
Non-fictie
Nederlands | 232 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | De Correspondent, Amsterdam | 2019
E-book
Dorly J.H. Deeg Gewonnen jaren
heldere inzichten over hoe wij ouder worden
Adviezen om op een zo positief mogelijke manier om te gaan met de verschillende aspecten van het ouder worden.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,9 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019
E-book
Clairy Polak Voorbij, voorbij
roman
Een vrouw ziet haar man steeds meer last krijgen van de ziekte van Alzheimer totdat hij totaal veranderd is.
Fictie
Nederlands | 190 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | J.M. Meulenhoff, Amsterdam | 2019
E-book