Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 40)
Glennon Doyle Ongetemd leven
zelfbevrijdingsgids; stop met pleasen, leef je eigen leven
Gids met oefeningen, citaten en illustraties om te stoppen met pleasen en te vertrouwen op de innerlijke stem.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Thomas Erikson Omringd door energievreters
versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken
Een zelfhulpboek over omgaan met energievreters: mensen die alle tijd, aandacht en emoties opeisen.
Non-fictie
Nederlands | 345 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Hans Peter Roel Geef mij je angst
je kunt zelf meer dan je denkt
Gids voor het overwinnen van angst en stress aan de hand van zes stappen. Inclusief praktische oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | N.E.X.T. Company Publishers, Soest | 2022
Gedrukt boek
Mohammed Boulahrir Emotionele gezondheid
heel jezelf van binnenuit
Praktische gids vanuit natuurgeneeskundige oogpunt over de invloed van emoties op de gezondheid, met oefeningen om blokkades te doorbreken.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | PowerBooks, Rotterdam | 2023
Gedrukt boek
Gwen van Poorten | Lotte Stegeman Voeten in het stopcontact
#metznallen lekkerder leven
Adviezen en tips om de mentale gezondheid te verbeteren, vanuit persoonlijke ervaring van de auteur met een burn-out.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | GrowingStories, Hilversum | 2022
Gedrukt boek
Post Covid Clinic Long covid zelfhulpgids
wetenschappelijke informatie en praktische tipts voor langdurige klachten na corona
Handboek voor patiënten met long covid met praktische adviezen voor het omgaan met klachten als vermoeidheid, kortademigheid en hoofdpijn.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
David Goggins Never finished
ontketen je brein en win de strijd met jezelf
Persoonlijk relaas van de gepensioneerde Navy SEAL (1975) over zelfverwerkelijking en de kracht van de geest, met verhalen en lessen die gebruikt kunnen worden om in het leven tot hoogtes te komen die ooit onbereikbaar leken. Met zwart-witfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Manja de Neef Negatief zelfbeeld
Zelfhulpgids voor het overwinnen van een negatief zelfbeeld.
Non-fictie
Nederlands | 198 pagina's | Boom uitgevers, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein
hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?
Praktische gids voor het leren omgaan met zorgelijke gedachten en gevoelens.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | Lev., Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Frederike Mewe Goed zoals je bent
de psychologie van zelfvertrouwen
Nederlands | 248 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Susan Cain Bitterzoet
de helende kracht van verdriet en verlangen
Verhandeling over het accepteren van de donkerste gevoelens en het omarmen van verbinding, zodat werkelijke saamhorigheid, liefde en geluk ervaren kan worden.
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Cathelijn Paling Gewoon knetterhard jezelf zijn
want dat maakt simpelweg het meest gelukkig
Persoonlijk verslag van een burn-out-patiënte over haar leven en de manier waarop ze de burn-out wist te overwinnen.
Non-fictie
Nederlands | 136 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Liselotte Delwel Omarm je lijf
op weg naar een zachtere relatie met jezelf en je gewicht
Zelfhulpgids voor het vergroten van de zelfcompassie en het creëren van een betere relatie met lichaam en voeding.
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2022
Gedrukt boek
N.G.A. Spliethoff-Kamminga Breinfitness
een trainingsprogramma bij problemen met aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies
Beschrijving van een trainingsprogramma voor het verbeteren van de cognitieve vaardigheden en het omgaan met cognitieve klachten.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Boom, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Natalie Lue Het plezier van nee zeggen
gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Sarah Rayner Making friends with anxiety
hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker
Praktische adviezen om angst te overwinnen met behulp van technieken uit de cognitieve gedragstherapie.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Melody Beattie Voorbij codependentie
doorbreek je afhankelijkheidspatronen en leer voor jezelf te zorgen
Persoonlijk getinte adviezen voor het doorbreken van patronen van afhankelijkheid en het ontwikkelen van zelfredzaamheid.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Fearne Cotton Groter dan wij zijn
Praktische adviezen voor het vinden van meer rust, verbinding en vertrouwen, met brede aandacht voor spiritualiteit.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Volt, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Lilly Singh Be a triangle
de vorm waarmee je krachtig en stabiel in het leven staat
Persoonlijk getinte adviezen voor het overwinnen van onzekerheden, twijfels en negatieve gedachten en het creëren van een stabiele basis in het leven.
Non-fictie
Nederlands | 101 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Linda Ronde Verander je MindSet
creëer het leven dat jij wilt
Praktische gids voor het omgaan met belemmerende overtuigingen en negatieve gedachten, om de focus te verleggen naar wat men wél wil in het leven.
Non-fictie
Nederlands | 156 pagina's | Novum Pro, [Amsterdam] | 2022
Gedrukt boek