Zoekresultaten
Resultaat 1 - 19 (van 19)
Siebe Hannosset Intermittent Living
De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven
De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer. Een zittende levensstijl, een hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines stellen je immuunsysteem en gezondheid dagelijks op de proef. Intermittent Living geeft wetenschappelijk onderbouwde, concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt, of je nu specifieke aandoeningen hebt of ‘blaakt’ van gezondheid. Iedereen heeft er baat bij. Gebeten en genezen. Siebe Hannosset...
Nederlands | 6 uur 41 minuten (291 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland TEASER - Verhuisd naar Koeweit (Judith Spiegel)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Judith Spiegel (53) woont sinds 2014 in Koeweit, nadat ze eerder lange tijd in Jemen verbleef....
Nederlands | 23 minuten (17 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Frankrijk (Guido Bootsma)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. In 2007 verhuist Guido Bootsma naar Frankrijk om er een bijzonder hotelcomplex in ere te...
Nederlands | 42 minuten (31 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Sri Lanka (Wietse Sennema)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Wietse Sennema (36) groeit van jongs af aan op met één been in de Nederlandse cultuur...
Nederlands | 49 minuten (36 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Duitsland (Lutz Müller-Kirsch)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Lutz Müller-Kirsch uit Berlijn komt...
Nederlands | 44 minuten (32 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Turkije (Gökmen Dogan)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. De in Turkije geboren Gökmen Dogan...
Nederlands | 53 minuten (39 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Door je volledig op je ademhaling te richten dwalen je gedachten minder snel af naar andere onderwerpen, gevoelens en lichamelijke sensaties. Deze meditatie van vijftien minuten is een oefening in het tellen van je ademhalingen en het daarmee trainen van je concentratie. De meditatie is ideaal voor iedereen die wil leren om zich niet te laten overweldigen door het dagelijks leven, en om gedachten en emoties positief...
Nederlands | 14 minuten (10 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Je ademhaling is de gids die je begeleidt op deze reis van vijftien minuten om de onlosmakelijke band tussen lichaam, geest en concentratie te herontdekken. Tijdens deze meditatie leer je hoe je bewust kunt omgaan met alle gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die je dagelijks ervaart. Je leert ze niet alleen te herkennen maar ook te benoemen, en daardoor te begrijpen en te beheersen. In deze serie...
Nederlands | 14 minuten (11 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #4 - Bewustzijnsmeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze bewustzijnsmeditatie maak je ruimte voor alle gedachten, zorgen en gevoelens die in je opkomen, en leer je hoe je ze kunt loslaten. De zachte, ervaren stem van de verteller leidt je door een reeks ademhalingsoefeningen die je eerst helpen je emoties dichterbij te brengen, en ze vervolgens weg te duwen als wolken die door de wind worden weggeblazen. Deze meditatie van vijftien minuten is een volgende stap...
Nederlands | 14 minuten (10 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze. Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen. In deze...
Nederlands | 5 minuten (3,8 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Oostenrijk (Familie Barendregt)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Fred Barendregt is met zijn ouders onderweg naar een vakantie aan de Adriatische kust,...
Nederlands | 49 minuten (36 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze meditatie van twintig minuten leer je om spanning om te zetten in ontspanning. Je zenuwstelsel kalmeert door het bewust aan- en ontspannen van je spieren. Een zachte stem begeleidt je op een reis over je hele lichaam, waardoor je ultieme rust in lichaam en geest zult ontdekken. Deze oefening is ideaal voor mensen die er moeite mee hebben om in slaap te komen. In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg...
Nederlands | 18 minuten (13 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Bewustwording van het eigen lichaam is belangrijk om meer rust en ontspanning in het zenuwstelsel te brengen. Deze meditatie van twintig minuten helpt je in contact te komen met je lichaam. Je leert om te ontdekken waar spanning en stress zich schuil houden, en hoe je deze knopen kunt losmaken en loslaten. Deze vorm van meditatie is ideaal om in bed te oefenen voordat je in slaap valt, of wanneer je onrustig,...
Nederlands | 17 minuten (12 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Indonesië (Feba Sukmana)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Feba Sukmana (39) komt in 2007 vanuit...
Nederlands | 1 uur 9 minuten (50 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Israël (Shelly Bodenheimer)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Shelly Bodenheimer (66) verhuist...
Nederlands | 55 minuten (40 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Senegal (Eva Sow)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Eva Sow (43) wordt geboren in Senegal,...
Nederlands | 43 minuten (31 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Spanje (Formy & Jaap)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Formy en Jaap, beiden rond de 60, wonen sinds 2011 in Spanje. Daar werkten ze 4,5 jaar...
Nederlands | 46 minuten (34 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Peru (Maria de Pilar & Carlos Cornejo)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Maria de Pilar zoekt op haar achttiende...
Nederlands | 43 minuten (31 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marith Iedema Mijn lust en mijn leven
Seksjournalist Marith Iedema heeft een actief en spannend seks- en liefdesleven als ze zwanger wordt. Ze is vastbesloten om dat zo te houden nu ze een kind krijgt. Maar holy shit, dat valt vies tegen. Het contrast met haar oude leven en het leven van haar vriendinnen is groot. Hoe hou je het leuk als je verandert in een hormoongestuurde bitch? Wat als je man zich wel wat aantrekkelijkers kan voorstellen dan die zeekoe op de bank? Wat als je op je tandvlees loopt omdat de liefste baby van de wereld...
Nederlands | 4 uur 29 minuten (208 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)