Zoekresultaten
Resultaat 1 - 12 (van 12)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze meditatie van twintig minuten leer je om spanning om te zetten in ontspanning. Je zenuwstelsel kalmeert door het bewust aan- en ontspannen van je spieren. Een zachte stem begeleidt je op een reis over je hele lichaam, waardoor je ultieme rust in lichaam en geest zult ontdekken. Deze oefening is ideaal voor mensen die er moeite mee hebben om in slaap te komen. In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg...
Nederlands | 18 minuten (13 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Bewustwording van het eigen lichaam is belangrijk om meer rust en ontspanning in het zenuwstelsel te brengen. Deze meditatie van twintig minuten helpt je in contact te komen met je lichaam. Je leert om te ontdekken waar spanning en stress zich schuil houden, en hoe je deze knopen kunt losmaken en loslaten. Deze vorm van meditatie is ideaal om in bed te oefenen voordat je in slaap valt, of wanneer je onrustig,...
Nederlands | 17 minuten (12 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jørn Lier Horst Dossier 1569
William Wisting begint aan de tweede week van zijn zomervakantie als hij op zijn vakantieadres een verontrustend krantenbericht leest. Een lokale vermissingszaak groeit uit tot een landelijk nieuwsbericht. Dan ontvangt Wisting een ongeadresseerde brief met een reeks mysterieuze cijfers. Hij brengt ze in verband met de dossiercode van een oude zaak. Deze werd destijds snel opgelost en de dader werd veroordeeld en naar de gevangenis gestuurd. Recente gebeurtenissen onthullen nu echter verbanden die...
Nederlands | 9 uur 35 minuten (827 MB) | A.W. Bruna Uitgevers, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jørn Lier Horst | Thomas Enger Stigma
Een Duitse seriemoordenaar is op de vlucht in Noorwegen
Alexander Blix is een gebroken man. Sinds hij veroordeeld is voor het wreken van de dood van zijn dochter, zit hij vast in Noorwegens zwaarst bewaakte gevangenis. Daar benutten de andere gevangen elke gelegenheid om de voormalige politierechercheur uit te dagen en te vernederen. Daarbij wordt geweld niet geschuwd. Blix’ voormalige collega’s zijn intussen op jacht naar een gevreesde moordenaar. Walter Kroos is in Duitsland ontsnapt uit de gevangenis en heeft de grenzen noordwaarts overgestoken. De...
Nederlands | 9 uur 53 minuten (853 MB) | A.W. Bruna Uitgevers, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Fredrik Persson Winter Karma
Een meisje verdwijnt in de bossen aan de voet van de waterkrachtcentrale in Trollhättan. Haar rode windjackje wordt gevonden in het bos, zo gepositioneerd alsof ze bij de wortels van een boom zit te wachten. Maar het jasje bevindt zich niet om het lichaam van het vermiste meisje, maar om de stoffelijke resten van een ander, onbekend kind. Vier vrienden hebben 25 jaar lang een verschrikkelijk ongeluk verborgen dat een van hun vrienden het leven kostte. In plaats van de waarheid te vertellen, zeiden...
Nederlands | 8 uur 18 minuten (477 MB) | A.W. Bruna Uitgevers, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Cecilia Sahlström Witte sering
De zomer breekt aan in het keurige universiteitsstadje Lund, in het zuiden van Zweden. De vakantie staat voor de deur voor de vele scholieren en studenten in de stad. Maar er valt een schaduw over Lund als er een jong, mishandeld meisje in de bosjes van het Stadspark gevonden wordt, niet ver van de plek waar ook een jongen neergeslagen is. En dit zijn geen willekeurige misdaden, want beide slachtoffers hebben een tak van een sering in hun hand. De zaak gaat naar inspecteur Sara Vallén, maar zij...
Nederlands | 8 uur 44 minuten (404 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze. Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen. In deze...
Nederlands | 5 minuten (3,8 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Door je volledig op je ademhaling te richten dwalen je gedachten minder snel af naar andere onderwerpen, gevoelens en lichamelijke sensaties. Deze meditatie van vijftien minuten is een oefening in het tellen van je ademhalingen en het daarmee trainen van je concentratie. De meditatie is ideaal voor iedereen die wil leren om zich niet te laten overweldigen door het dagelijks leven, en om gedachten en emoties positief...
Nederlands | 14 minuten (10 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Je ademhaling is de gids die je begeleidt op deze reis van vijftien minuten om de onlosmakelijke band tussen lichaam, geest en concentratie te herontdekken. Tijdens deze meditatie leer je hoe je bewust kunt omgaan met alle gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die je dagelijks ervaart. Je leert ze niet alleen te herkennen maar ook te benoemen, en daardoor te begrijpen en te beheersen. In deze serie...
Nederlands | 14 minuten (11 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #4 - Bewustzijnsmeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze bewustzijnsmeditatie maak je ruimte voor alle gedachten, zorgen en gevoelens die in je opkomen, en leer je hoe je ze kunt loslaten. De zachte, ervaren stem van de verteller leidt je door een reeks ademhalingsoefeningen die je eerst helpen je emoties dichterbij te brengen, en ze vervolgens weg te duwen als wolken die door de wind worden weggeblazen. Deze meditatie van vijftien minuten is een volgende stap...
Nederlands | 14 minuten (10 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jessika Devert | Annika Devert Kerstmis duurt tot Pasen
Op het eiland Sardininön aan de westkust van Zweden nadert Pasen en Emelie moet verschillende beslissingen nemen. Moet ze de baan in het dorpshuis aannemen? Moet ze gaan samenwonen met haar nieuwe liefde Andreas die een kind krijgt met het lesbische stel Sussie en Stina? Want dat zou betekenen dat ze ook weer een baby in huis krijgt. Wil ze dat wel? En de financiën zijn een constant punt van zorg, maar de vaas die tante Astrid haar heeft nagelaten, schijnt geld waard te zijn en dat zou de situatie...
Nederlands | 7 uur 19 minuten (326 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Karen Swan De Zweedse affaire
Een zonnige zomer vol geheimen en intriges
In De Zweedse affaire van Karen Swan werkt Bell al meer dan twee jaar als nanny voor het rijke en charmante echtpaar Hanna en Max Mogert en heeft het enorm naar haar zin. Maar dan zet een mysterieus telefoontje alles op zijn kop. Een medewerker van een medische kliniek vraagt of Bell een boodschap door kan geven: Hanna's man is wakker geworden. Bell snapt er niets van. De ontwaakte man is niet Max, maar Hanna's eerste echtgenoot, die na een ernstig ongeluk zeven jaar in coma lag. Nu hij weer bij...
Nederlands | 11 uur 56 minuten (1031 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)