Zoekresultaten
Resultaat 1 - 13 (van 13)
Arno Monsecour Diëten zonder het te weten
vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt
Praktische gids voor het bereiken van een gezonder gewicht door het aanleren van microgewoonten; kleine veranderingen in gedrag die eenvoudig te implementeren en vol te houden zijn.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024
Gedrukt boek
Liselotte Delwel Lichter leven
hoe zwaar weegt je geluk?
Zelfhulpgids ter vergroting van psychologische flexibiliteit en zelfcompassie om zo een betere relatie met eten te krijgen.
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2020
Gedrukt boek
An Beazar Weet waarom je (te veel) eet
als je toch zo graag eet, waarom word je daar dan niet gelukkig van?
Zelfhulpboek over het veranderen van je eetgedrag.
Non-fictie
Nederlands | 206 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2019
Gedrukt boek
Joanna Kortink Mindful afvallen
een nieuwe oplossing met blijvend resultaat
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2012
Gedrukt boek
Susan Albers Eet Q
gebruik de kracht van emotionele intelligentie om af te vallen
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's | Uitgeverij Ten Have, Utrecht | 2014
Gedrukt boek
Asha ten Broeke | Ronald Veldhuizen Eet mij
de psychologie van eten, diëten en te veel eten
Non-fictie
Nederlands | 247 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2012
Gedrukt boek
Rebecca Harrington Ik wil wat zij heeft
mijn avonturen met celebritydiëten
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2015
Gedrukt boek
Asha ten Broeke | Ronald Veldhuizen Eet mij
de psychologie van eten, diëten en te veel eten
Afvallen is een kwestie van slimme keuzes maken en van discipline. Wie niet afvalt, is dus onverstandig of heeft geen doorzettingsvermogen. Of allebei. Of klopt er iets niet? Asha ten Broeke en Ronald Veldhuizen combineren de nieuwe inzichten in de hersenwetenschap, genetica en fysiologie en maken zo gehakt van de vele misvattingen en fabels over eten, diëten en te veel eten. Op humorvolle en zeer toegankelijke wijze behandelen ze onderwerpen zoals: - Waarom eetgewoonten zo makkelijk tot stand komen...
Non-fictie
Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2012
E-book
Joanna Kortink Mindful afvallen
een nieuwe oplossing met blijvend resultaat
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012
E-book
Ingrid Steenhuis | Maartje Poelman | Wil Overtoom Smartsize me
afvallen op een slimme manier
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2016
Gedrukt boek
Ingrid Steenhuis | Maartje Poelman | Wil Overtoom Smartsize me
een slimme manier om maat te houden
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | Scriptum], [Schiedam | 2011
Gedrukt boek
Lise-lotte Baars-van der Wal Afvallen kun je leren
van verkeerd eetgedrag naar een blijvend gezonde leefstijl
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Attrakt, [Hilversum] | 2012
Gedrukt boek
Ellen Labree | Roos Bonnier Slankwijs
(h)eerlijke psychologische kost om overgewicht te lozen
De auteurs, beiden psycholoog met onder meer de specialisatie Eetproblematiek, geven uitleg over menselijke gedragingen in relatie met eet- en gewichtsproblemen. Volgens hun methode Slankwijs, gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, bieden zij praktische inzichten en 40 oefeningen aan om zelf mee aan de slag te gaan. Met 'skinny'-werkboek
Nederlands | 209 pagina's | Brave New Books, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek