Sabrina Koudijs Afvallen was nog nooit zo leuk

bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot

Persoonlijk getinte gids voor gewichtsverlies. Met afbeeldingen.

Non-fictie

Nederlands | 167 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Gedrukt boek

Mieke Kosters Succesvolle afvallers diëten niet

niets smaakt zo lekker als regie

Praktische gids over afvallen aan de hand van de juiste mindset en het veranderen van eetgedrag.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Carrera culinair, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Martijn Bond De afvalpuzzel

ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven

De psychologie van afvallen en gezond leven; veertig valkuilen over afvallen worden besproken en evenzoveel stappen om te leren een gezondere leefstijl te hanteren.

Non-fictie

Nederlands | 280 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Felix Kreier | Maarten Biezeveld De hamster in je brein

methode voor duurzaam gewichtsverlies

Inzichten over de invloed die je hersenen hebben op je gewicht.

Non-fictie

Nederlands | 210 pagina's | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2020

Gedrukt boek

Wouter Cornet Het gewicht tussen je oren

hoe je met je brein het succes van je dienst bepaalt

Non-fictie

Nederlands | 280 pagina's | Lucht, [Hilversum] | 2022

Gedrukt boek

Mieke Kosters En nú word ik slank

jij maakt je voornemens waar zónder dieet!; met de 6 weken challenge; gratis online begeleiding

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's | Carrera, [Amsterdam] | 2015

Gedrukt boek

Heleen Ligtelijn Het slanke brein

ontdek je eettype en val blijvend af

Psychologische benaderingen van eetgedrag, met tips, weetjes en doordenkers.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

Gedrukt boek

Femke Buwalda Bite me

met intuïtief eten én zelfacceptatie naar een gezond leven

Praktische gids voor het loslaten van de dieetmentaliteit door te focussen op intuïtief eten en zelfacceptatie.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Boom, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Mieke Kosters Ik ken mezelf en ben slank

Beschrijving van de valkuilen en de saboterende gedachten die pogingen om af te vallen vaak niet blijvend succesvol maken.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Uitgeverij Carrera, Amsterdam | 2013

Gedrukt boek

Mary Stottelaar 7 inzichten voor een blijvend goed gewicht

puurgezond: lekker en volwaardig eten

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Scriptum communicatie over voeding, [IJsselstein] | 2017

Gedrukt boek

Mieke Kosters De little black dress challenge

in 6 weken partyproof; afvallen mét lekker eten

Geen dagmenu's of jojo-dieet, maar zelf het eigen eetgedrag bepalen. Met tips, recepten en motiverende teksten.

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Carrera, [Amsterdam] | 2015

Gedrukt boek

David Ludwig Altijd trek?

Afvalmethode door het herprogrammeren van vetcellen.

Non-fictie

Nederlands | 399 pagina's | Spectrum, Houten | 2016

Gedrukt boek

Marjena Moll Etenslessen

Gids voor afvallen zonder dieet, gericht op het veranderen van de relatie tot voedsel.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2025

Gedrukt boek

Arno Monsecour Diëten zonder het te weten

vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt

Praktische gids voor het bereiken van een gezonder gewicht door het aanleren van microgewoonten; kleine veranderingen in gedrag die eenvoudig te implementeren en vol te houden zijn.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Mieke Kosters De bikini challenge

in 8 weken zomerproof!; doe je mee?; afvallen met heel veel zonnige motivatie & inspiratie, lichte zomerse recepten, slimme slanke tips, concrete bikiniopdrachten

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's | Carrera, Amsterdam | 2014

Gedrukt boek

Sharon Numan | Henrike Weerstand Intuïtief eten

geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2019

Gedrukt boek

Hilde Smeesters Feel good met Weightwatchers

150 recepten met Smartpoints® waarden

Afvalprogramma met uitleg over gezonde voeding en vele recepten, voor ieder moment van de dag.

Non-fictie

Nederlands | 357 pagina's | Lannoo, Tielt | 2016

Gedrukt boek

Caroline Dooner Het f*ck it dieet

eten zou makkelijk moeten zijn

Waarom het volgen van een dieet niet werkt en hoe de verstoorde en verslavende relatie met voedsel hersteld kan worden.

Non-fictie

Nederlands | 271 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2020

Gedrukt boek

Liselotte Delwel Lichter leven

hoe zwaar weegt je geluk?

Zelfhulpgids ter vergroting van psychologische flexibiliteit en zelfcompassie om zo een betere relatie met eten te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | 122 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2020

Gedrukt boek

Evelyn Tribole Intuïtief eten voor elke dag

365 dagelijkse oefeningen & inspiraties om weer plezier in eten te krijgen

Praktische gids met dagelijkse oefeningen voor het creëren van een gezonde levensstijl, gebaseerd op de principes van intuïtief eten.

Non-fictie

Nederlands | 398 pagina's | I'm a Foodie Publishing, [Amsterdam] | 2022

Gedrukt boek