Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 72)
Gerard Janssen Handboek voor opa’s en oma’s
Ontdek alles wat je als opa of oma moet weten. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Gefeliciteerd! Je bent opa of oma geworden. En dat is helemaal niet zo vanzelfsprekend. In het dierenrijk komen bijvoorbeeld nauwelijks grootouders voor. Wat betekent het eigenlijk om grootouder te zijn? Wat is de rol van grootouders in een wereld van computers, telefoons en sociale media? En hoe zat het ook alweer met...
Nederlands | 1 uur 20 minuten (115 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Clark Strand Wakker zijn in de nacht
De spiritualiteit van slapeloosheid
Met Wakker zijn in de nacht, de spiritualiteit van slapeloosheid geeft Clark Strand een nieuwe, en verrassend verlichte kijk op die soms wanhopige nachtelijke uren. Want slapeloosheid kan je behoorlijk wanhopig maken, daar kunnen heel veel mensen over meepraten... Clark Strand ontworstelde zich aan zijn slapeloosheid door deze juist te omarmen. Hij ontdekte dat dit zijn 'redding' was. Voordat kunstlicht zijn intrede deed, bestond onze nachtrust uit twee delen. De donkere uren voor de echte slaap...
Nederlands | 3 uur 59 minuten (459 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Jörg Berger Hoe vind ik de ware?
Hoe vind ik de ware? van bestsellerauteur Jörg Berger (Hoe overleef ik moeilijke mensen?) behandelt de psychologie van partnerkeuze. Hij geeft psychologische inzichten, praktische tips en coaching. De keuze van onze levenspartner heeft grote invloed op ons geluksgevoel. Voldoende reden om ons bezig te houden met de psychologie van de partnerkeuze: waarom voelen we ons aangetrokken tot iemand? Hoe vinden we een partner die goed bij ons past? Hoe vermijden we slechte ervaringen op liefdesgebied?...
Nederlands | 3 uur 31 minuten (304 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Loes Heijmans-Beek Doe mij maar diabetes
Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde
Loes Heijmans - Beek (1983), zelfstandig ondernemer in de trouwbranche, kreeg op 28 januari 2004 een diagnose die haar leven veranderde: diabetes type 1. Haar onbezorgde studentenleven veranderde in één klap naar een zo gestructureerd mogelijk leven met prikken, spuiten en koolhydraten tellen. Nu, elf jaar later is er veel veranderd. De spuit maakte plaats voor de pomp, het prikken maakte plaats voor de sensor en koolhydraten tellen werd een gewoonte. Onbezorgd is het leven niet meer geworden,...
Nederlands | 3 uur 3 minuten (264 MB) | Booklight, Sneek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Jasmin Lee Cori De emotioneel afwezige moeder
Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd
In 'De emotioneel afwezige moeder' van Jasmin Lee Cori ga je aan de slag met je moederwond. Was je moeder vroeger vaak te druk, te moe, afwezig of afstandelijk? Of ging al haar aandacht naar haar eigen (mentale) gezondheid? Dan kreeg je mogelijk niet de aandacht, liefde en verzorging die je als kind nodig had. Wanneer je opgroeit met een ongelukkige en emotioneel afwezige moeder, ontwikkel je manieren om de goedkeuring van anderen te krijgen die je van je moeder nooit hebt gevoeld. Je gaat bijvoorbeeld...
Nederlands | 8 uur 56 minuten (514 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Hugo Borst Ma
Ma zit hier nu drie weken en elke dag is het raak. Liever zou ik eventjes niet meer gaan. 'Het is hier verschrikkelijk,' zegt ze. Dan zwijgt ze. Ostentatief. Ik leg mijn hand op haar knie. Ze wijst naar de bovenkant van haar hoofd en zegt: 'Je kan beter mijn kop inslaan.' 'Dan moet ik naar de gevangenis, ma.' 'Dat is waar,' zegt ze en ze peinst en dat doe ik ook: peinzen, peinzen over haar hunkering naar een genadeklap. Al drie jaar verzorgt Hugo Borst zijn moeder, die aan dementie lijdt. Op ontroerende...
Nederlands | 3 uur 54 minuten (335 MB) | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2017
Luisterboek (digitaal)
Hans Stolp De verborgen zin van dementie
In 'De verborgen zin van dementie' beschrijft Hans Stolp een andere manier van omgaan met dementie en dementerenden, namelijk vanuit het hart. Op dit moment lijden in Nederland zo'n 260.000 mensen aan dementie en dit worden er elk jaar meer. Dementie is een ziekte die bij veel mensen angst oproept. Geheugenverlies, verlies van decorum en het niet meer herkennen van geliefden zijn voor de zieke zelf en alle betrokkenen immers zeer ingrijpend. Daarbij komt dat dementie (nog) niet te genezen is. Omdat...
Nederlands | 2 uur 41 minuten (155 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
Luisterboek (digitaal)
Claudia de Breij Neem een geit
Leven voor gevorderden
Geef het door Claudia de Breij (net 40, dankuwel) vraagt zich af hoe dat moet: leven. De eerste jaren zeggen ouders, leraren en andere betweters wat je wel en niet moet doen. Je zit nog in de fase 'leven voor beginners'. Maar hoe moet het als je alles eenmaal zelf mag (en moet) uitvinden? Hoe ga je dan om met vragen over liefde, dood, vriendschap, seks, werk, kinderen? Niemand die zegt hoe het moet. En dat is fijn. Maar soms ook niet. Soms zou je willen dat iemand zei: 'Dit heb ik ook gehad. En...
Nederlands | 4 uur 54 minuten (707 MB) | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2017
Luisterboek (digitaal)
Roué Verveer Waarom? Daarom!
opvoeden op z'n Surinaams
Roué Verveer maakt zich zorgen over de opvoeding in Nederland. Over slappe ouders die geen grens trekken. Over kinderen die de regie overnemen in huis. Hij vergelijkt zijn strenge opvoeding in het Suriname van de jaren tachtig met de manier waarop hij zijn twee zonen opvoedt – Amsterdam jaren tien – en wat hij om zich heen ziet. Niet gehinderd door enige wetenschappelijke kennis van zaken, schrijft hij even geestig als bevlogen over Surinaamse ‘je gaat doen wat ik zeg’-ouders en Nederlandse ‘wil...
Non-fictie
Nederlands | 107 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2015
E-book
Jörg Berger Hoe vind ik de ware?
Hoe vind ik de ware? van bestsellerauteur Jörg Berger (Hoe overleef ik moeilijke mensen?) behandelt de psychologie van partnerkeuze. Hij geeft psychologische inzichten, praktische tips en coaching. De keuze van onze levenspartner heeft grote invloed op ons geluksgevoel. Voldoende reden om ons bezig te houden met de psychologie van de partnerkeuze: waarom voelen we ons aangetrokken tot iemand? Hoe vinden we een partner die goed bij ons past? Hoe vermijden we slechte ervaringen op liefdesgebied? Is...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2 MB | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2021
E-book
Jón Kalman Stefánsson Iets ter grootte van het universum
een familiesaga
Als een IJslandse familie uit elkaar dreigt te vallen door ingrijpende gebeurtenissen is het de vraag of de familie door liefde bij elkaar kan blijven.
Fictie
Nederlands | 354 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2016
E-book
Goedele Liekens Superseks in 10 stappen
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. We vinden seks belangrijk. Maar over ons eigen seksleven zijn we niet echt tevreden: we willen meer en we willen het spannender. Wees gerust, monogamie hoeft niet monotoon te zijn. Goedele Liekens, de bekendste seksuologe van de Lage Landen, toont hoe het anders kan. In tien concrete stappen wijst Goedele de weg naar optimaal seksueel genot voor jou en je partner. Verwacht van Goedele geen halsbrekende acrobatische posities, maar wel haalbare...
Non-fictie
Nederlands | 293 pagina's (ePub3, 15 MB) | Overamstel Uitgevers, Antwerpen | 2015
E-book
Léon de Kort @Elke dag een uur
van vet naar fit in 365 dagen
Ik ga fietsen. Elke dag van het jaar minstens een uur. Waar ik ook ben, wat ik ook moet doen die dag, er moet gefietst worden. Gewoon, om te kijken wat zo’n activiteit doet met m’n kop en m’n lijf.’ Zo ontstond @ElkeDagEenUur, een doorlopend verhaal over afzien, wilskracht, wielrennen en fietsen, schipperen tijdens de Tour de France, grenzen verleggen, zweten in Australië, gezonder en fitter worden, kou lijden in Katowice, genieten van de zonsopkomst, of balen van de eeuwige wind en eindeloos klimmen...
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2015
E-book
Wiesje van der Flier | Philip Scheltens Het alzheimermysterie
onderzoek naar de oorsprong en genezing van alzheimer
Alzheimer is dé uitdaging in de gezondheidszorg van deze eeuw. Alleen al in Nederland zijn er zo'n 250.000 mensen met deze ziekte, wereldwijd zullen er 105 miljoen patiënten zijn in 2050. Onderzoekers Wiesje van der Flier en Philip Scheltens werken aan een toekomst waar wél genezing of misschien zelfs preventie van alzheimer mogelijk is. Het alzheimermysterie laat zien wat de ziekte inhoudt, wat het verschil is met andere vormen van dementie, wat de stand van zaken is in het onderzoek, hoe de...
Non-fictie
Nederlands | 178 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2015
E-book
Mijn leefstijl dieet
lekker én verantwoord afvallen!
Let op. Dit e-book is NIET geschikt voor Zwart-Wit e-readers. Wil je iets aan je gewicht te doen? En opnieuw lekker in je vel zitten? Maar weet je niet zo goed hoe je dat aan moet pakken? Zoek dan niet verder: dit boek en Modifast helpen je om verantwoord af te vallen. Niet met een crash diet, maar met doordachte methodes. Methodes die niet alleen naar je eetpatroon kijken, maar ook naar jou en jouw manier van leven. Vandaar de naam: leefstijldieet. Voor een slanke lijn hoef je niet weken op een...
Non-fictie
Nederlands | 343 pagina's (ePub3, 33 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book
Sarah Knight Don't give a fuck
opgeruimd in je hoofd
Handreiking voor het aanpakken van beperkende gedachten en onnodig schuldgevoel.
Non-fictie
Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016
E-book
Katja de Bruin Zitten is het nieuwe roken
waarom staan zo veel beter is
Overzicht van de gezondheidsrisico's van te veel zitten met praktische tips om meer te staan.
Non-fictie
Nederlands | 148 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | De Geus, Amsterdam | 2015
E-book
Mieke Kosters En nú word ik slank
jij maakt je voornemens waar zónder dieet!; met de 6 weken challenge; gratis online begeleiding
Jij maakt je voornemens waar zónder dieet! Jij wordt nú slank! Duizenden mensen willen graag gezonder eten, meer bewegen en die overtollige kilo's kwijtraken. Velen lukt dat niet of niet blijvend. Sommigen echter wel. Hoe kan dat? Wat doen succesvolle afvallers anders? In 6 weken succes verzekerd Mieke onthult in haar nieuwe boek dé 6 succesfactoren van blijvend afvallen, zonder dieet. Hoe moeilijk het is, zo simpel is het ook: pas deze succesfactoren toe in jouw leven en word én blijf slank....
Non-fictie
Nederlands | 205 pagina's (ePub3, 7,5 MB) | Carrera, Amsterdam | 2018
E-book
Marjolijn de Cocq Beter, slanker, sterker
de mythe van de maakbare mens
Autobiografisch verslag van een journaliste van middelbare leeftijd die allerlei gezondheids- en dieetrages uitprobeert in haar strijd tegen de extra kilo's.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub, 1,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2015
E-book
Mieke Kosters De little black dress challenge
in 6 weken partyproof; afvallen mét lekker eten
Geen dagmenu's of jojo-dieet, maar zelf het eigen eetgedrag bepalen. Met tips, recepten en motiverende teksten.
Non-fictie
Nederlands | 164 pagina's (ePub3, 117 MB) | Overamstel Uitgevers, Amsterdam | 2015
E-book