Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 24)
Jonice Webb Ongekende gevoelens
Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen
In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen. Als je emoties er niet mochten zijn heb je diep van binnen geleerd dat jij er ook niet mag zijn. Vaak...
Nederlands | 7 uur 47 minuten (448 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Kay Douglas Onzichtbare wonden
Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie
Onzichtbare wonden van Kay Douglas gaat over de emotionele reis van wie de kracht vindt zichzelf uit relatieverstrikkingen te bevrijden. Wie in een ongelukkige, destructieve relatie zit, ziet dit zelf niet altijd en staat vaak alleen. Of het nu gaat om een verbaal overweldigende of fysiek gewelddadige partner, overmatige controle of emotioneel misbruik, dit boek kan je helpen je leven terug te winnen en te herstellen van de impact op je(mentale) gezondheid. Kay Douglas, zelf ervaringsdeskundige en...
Nederlands | 9 uur 5 minuten (523 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Iris Sommer De bacterie en het brein
De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen
Dat je darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is nieuwe kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Een van de toponderzoekers in dit veld is Iris Sommer, en zij legt in De bacterie en het brein glashelder uit hoe dat zit. Zo blijkt dat eenzijdige darmflora het afweersysteem en de communicatie tussen hersencellen ontregelt, waardoor de hersenen niet optimaal functioneren....
Nederlands | 5 uur 48 minuten (333 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
Begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Nederlands | 7 uur 7 minuten (409 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Whitney Goodman Giftige positiviteit
Een krachtige gids om onze emoties te doorvoelen – ook de moeilijke – om authentiek in de wereld aanwezig te zijn Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar...
Nederlands | 7 uur 39 minuten (441 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Sheryl Paul Nooit meer bang voor angst
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid
Wist je dat er een verborgen wijsheid schuilt achter jouw angst, zorgen, stress en spanning? Angst is een emotie die we allemaal kennen, en een bepalende factor in het leven van veel mensen. We hebben ook veel te verliezen, er zijn veranderingen die we het hoofd moeten bieden, zaken waar we ons zorgen over kunnen maken, en de onrust om ons heen maakt het er vaak niet gemakkelijker op. Sheryl Paul noemt angst ‘de wond van deze tijd’. Het openbaart zich als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies,...
Nederlands | 8 uur 30 minuten (489 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Sarah Sundin De roeier van Kopenhagen
‘De roeier van Kopenhagen’ van Sarah Sundin speelt zich af in Denemarken ten tijde van de Tweede Wereldoorlog. De Amerikaanse natuurkundige Else Jensen weigert Kopenhagen te verlaten wanneer de oorlog uitbreekt. Ze maakt deel uit van het verzet door illegale kranten af te drukken. Als ze verhalen hoort over de legendarische Havmand, de Zeemeerman, vraagt ze zich af of de mysterieuze scheepswerfarbeider, die bij haar in het pension woont, iets te verbergen heeft. Ze gaat samenwerken met Baron Henrik...
Nederlands | 12 uur 15 minuten (705 MB) | KokBoekencentrum Fictie, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Vivian den Hollander Spekkie en Sproet en de vreemde ontvoering
Als Spekkie en Sproet op straat gegil horen en zien hoe een meisje een auto in wordt gesleurd, komt het dappere duo meteen in actie. Ze bellen neef Nelson, die bij de politie werkt. Die komt met loeiende sirene aan geracet, maar... het blijkt vals alarm. De ontvoering van het meisje Sofia was in scène gezet voor een filmopname. Als Sofia even later van de filmset verdwijnt, maken Spekkie en Sproet zich dan ook niet al te druk. Ze mogen lekker met Nelson naar de kermis. En daar zien ze Sofia! Eerst...
Nederlands | 1 uur 3 minuten (60 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Stephanie Schuster Alles wat je hart begeert
Luise Dahlmann droomt van haar eigen kleine kruidenierswinkel. Het is 1953 en daar zou na jaren van schaarste alles wat je verlangt weer te koop moeten zijn. Ze ziet het al voor zich: de lange toonbank met grote snoeppotten erop, een koelsysteem voor verse producten, nylonkousen, boterkoekjes, verse broodjes op zondag. En het mooiste van alles: eindelijk onafhankelijk zijn. Drie vrouwen zal Luise daar steeds weer ontmoeten: Annabel von Thaler, de rijke doktersvrouw van hiernaast, de jonge student-verpleegkundige...
Nederlands | 13 uur 27 minuten (774 MB) | Signatuur, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Rian Visser Seef met de sjees
Seef vliegt door het bos. Het begint te stormen. De wind sleurt Seef mee. Een vleugel breekt af. En ook zijn andere vleugel. Seef valt... Hij wordt wakker in wereld die hij niet kent. Yasim vindt hem op het strand en neemt hem mee naar huis. Hij bouwt een sjees voor Seef, die niet kan lopen. De sjees kan zelfs vliegen! In het dorp gebeuren spannende dingen. Wat weet Seef daarvan? En waar wil Seef wonen? Gaat hij terug naar zijn oude wereld, of kiest hij voor een nieuw thuis bij Yasim? Spannend...
Nederlands | 1 uur 7 minuten (96 MB) | Leopold, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Maisie Hill De cyclus strategie
Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken
De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld. Je leert onder andere hoe: - Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat...
Nederlands | 7 uur 35 minuten (654 MB) | Xander, Haarlem | 2022
Luisterboek (digitaal)
Myrthe de Groot Koop je Rijk
Hoe iedereen vermogen kan opbouwen met vastgoed
Iedereen kan investeren in vastgoed. Je hoeft niet over veel geld te beschikken of overmatig rekentalent. Dat is de boodschap van ‘Koop je Rijk’. Of je beleggen overweegt voor je pensioen, voor extra inkomen of meer zekerheid of vrijheid, vastgoed is een eenvoudige manier om geld voor je te laten werken. Myrthe de Groot rolde bij toeval in het vastgoed. Nu helpt ze met haar bedrijf Actief vele andere vastgoedbeleggers van klein tot groot. In dit boek laat ze zien dat in stenen beleggen voor iedereen...
Nederlands | 6 uur 51 minuten (394 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Kim Moelands Schaduwleven
‘Kim Moelands sleept je een toxische relatie in, die heel invoelbaar is neergezet. Wat kan zij toch goed schrijven!’ – Simone van der Vlugt Hij lijkt de ideale man, maar blijkt haar grootste nachtmerrie… De jonge naïeve en getraumatiseerde Elena kan haar geluk niet op als de populaire Daniël interesse in haar toont. Hij is charmant, slim en zelfverzekerd. Alles wat zijzelf niet is. Hij geeft haar de aandacht die ze in haar jeugd heeft moeten missen en wanneer hij haar ten huwelijk vraagt, zegt...
Nederlands | 10 uur 30 minuten (605 MB) | A.W. Bruna Uitgevers, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Vivian den Hollander Spion uit de lucht
Spekkie gaat een nachtje logeren bij Sproet. Als ze horen dat er de laatste tijd veel wordt ingebroken in de buurt, kan Spekkie nog maar aan één ding denken: speuren! Misschien kunnen ze de hond van de buurvrouw wel trainen als speurhond… In de tussentijd houden Spekkie en Sproet alles en iedereen goed in de gaten. Verdachte personen zijn er genoeg! Zoals die jongen met die drone die ze steeds zien. Zou hij er iets mee te maken hebben? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 14 minuten (71 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Vivian den Hollander Wachtwoord Amigo
Spekkies neef Nelson is politie-agent. Op een dag is hij tot over zijn oren verliefd. Maar is zijn nieuwe vriendin wel te vertrouwen? Spekkie en Sproet komen iets verdachts op het spoor. Daarvoor moeten ze alleen nog even een wachtwoord kraken… Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 20 minuten (76 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Inger Boxsem Naar omstandigheden nogal slecht
een verhaal over burn-out en depressie
In ‘Naar omstandigheden nogal slecht’ vertelt Inger Boxsem over haar ervaringen met burn-out en langdurige depressie. Ze werpen haar met een smak op de bodem van haar gestel en van de sociaal-maatschappelijke ladder. Tijdens haar ziekte en gesprekken met therapeuten, bedrijfsartsen en hoogleraren maakt ze stapels aantekeningen. Over de veeleisende televisiewereld waarin ze jaren werkte, haar goedgehumeurde maar chaotische gezin, haar opname in een kliniek, de ziekmakende bezoeken aan het UWV en haar...
Nederlands | 9 uur 48 minuten (564 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Vivian den Hollander Spekkie en Sproet en het raadsel van Roderik
De opa van Sproet is klusjesman bij jonkheer Roderik. De oude jonkheer is een beetje in de war. Hij heeft geen idee waar hij de diamanten halsketting heeft verstopt die al generaties lang in de familie is. Binnenkort gaat zijn kleindochter trouwen, en hij wil haar dolgraag de ketting geven. Spekkie en Sproet beloven hem de ketting op te sporen. Ondertussen verdwijnen er allerlei kostbaarheden uit het landhuis. Is er een dief actief? De butler, de verpleegster, de tuinman... allemaal gedragen ze...
Nederlands | 1 uur 9 minuten (66 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Vivian den Hollander Spekkie en Sproet en de geheimzinnige tekening
Spekkie en Sproet vinden op straat een tekening met een gezicht erop. Het blijkt een politietekening te zijn: de man wordt gezocht! Als ze hem de volgende dag in een café zien zitten, besluit Spekkie hem te volgen, terwijl Sproet de politie waarschuwt. Maar Spekkie wordt door de crimineel betrapt en opgesloten, en de politie is in geen velden of wegen te bekennen... Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 14 minuten (71 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Vivian den Hollander Spekkie en Sproet en de verborgen code
Spekkies nicht gaat verhuizen naar een groot, oud huis, waar nog veel op te ruimen is. Spekkie en Sproet helpen een dagje mee. Op een vreemde plek ontdekken ze een fotoboek. Waarom was het zo goed verstopt, en welk geheim zou erin te vinden zijn? Ondertussen houden de buren alles nieuwsgierig in de gaten. Dan vinden Spekkie en Sproet een briefje met een code erop... Ze hebben al hun speurtalent nodig om dit raadsel op te lossen! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 28 minuten (84 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Vivian den Hollander Spekkie en Sproet
Een gevaarlijk knalfeest
Spekkie en Sproet vinden een mobieltje op straat. Er komt een vreemd berichtje op binnen. Wie is Sjakie Knal? En wat betekenen die vreemde cijfers? Spekkie en Sproet gaan op onderzoek uit. En dat kon best eens heel gevaarlijk worden… Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 14 minuten (71 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)