Zoekresultaten
Resultaat 1 - 4 (van 4)
Wibo Koole Mindful werken
in 8 stappen je werkdruk de baas
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Business Contact, Amsterdam [etc.] | 2013
Gedrukt boek
Judith Manshanden De corporate yogi
10 principes voor mentale balans in je werk
Verzameling van tien principes om meer balans en betekenis te vinden op het werk, aan de hand van de belangrijkste wijsheden uit de eeuwenoude yoga-filosofie.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Boom, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Wibo Koole Mindful werken
in 8 stappen je werkdruk de baas
Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013
E-book
Annette Kho Yoga achter het bureau
Een ervaren yogadocente beschrijft yoga als effectief middel tegen stress, bij presentaties en bij RSI-klachten.
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Kluwer, Alphen aan den Rijn | 2007
Gedrukt boek