Zoekresultaten
Resultaat 1 - 14 (van 14)
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten
Over angst, zelfliefde en acceptatie
Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote...
Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Mel Robbins De High 5-gewoonte
Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte
De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 7 uur 4 minuten (407 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Liesbeth Kamerling Uit je dip gaan!
Eerste hulp voor vastlopers
Iedereen heeft weleens een dip, een korte periode waarin je niet zo vrolijk en misschien wel somber bent. Je hebt nergens zin in, je slaapt slecht, je kunt je niet meer goed concentreren of je voelt je gewoon niet fit en fijn. Liesbeth Kamerling geeft in 'Uit je dip gaan' de kleine veranderingen die veel kunnen doen als het leven niet zo lekker loopt. Zij is coach, maar coacht zichzelf ook al van jongs af aan. Ze wéét of ze alles uit zichzelf haalt of niet. Als zij zich niet goed voelt zonder...
Nederlands | 4 uur 48 minuten (415 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Jessica Graham Mindful en mindblowing seks
Mindful & mindblowing seks van Jessica Graham is het boek over seks waar je op hebt zitten wachten. Breng mindfulness in je seksleven en stel jezelf open voor een ruimer en rijker leven in het nu. Jessica Graham laat zien dat ieder moment in het nu een kans biedt om spiritueel te ontwaken. Stijlvol, eerlijk, inhoudelijk en vooral zonder plaatjes, trivialiteiten of platte algemeenheden. Jessica Graham laat je in dit boek zien dat spiritualiteit en seks gaan heel goed samen gaan. Sterker nog: seks...
Nederlands | 9 uur 1 minuut (520 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
Luisterboek (digitaal)
The School of Life | Alain De Botton De vele gezichten van melancholie
hoe je omgaat met een onvervuld verlangen
Melancholie is een goed bewaard geheim. Melancholie is geen depressie of woede of bitterheid, maar een wijze, kalme, acceptabele en zachte reactie op de tegenslagen en moeilijkheden in het leven. De melancholische gemoedstoestanden die in dit boek zijn beschreven, uitgelegd en geïnterpreteerd, zijn heel herkenbaar. De melancholie die je ervaart op zondagavond, tijdens de puberteit, na de seks of op een feestje. De vele gezichten van melancholie biedt een gevarieerd portret van een ondergewaardeerde...
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2022
E-book
Ad Vingerhoets De emotionele mens
waarom onze emoties bepalen wie we zijn
De emotionele mens van Ad Vingerhoets geeft de actueelste inzichten over het belang van alle menselijke emoties. Blozen uit schaamte, schreeuwen uit woede, huilen van verdriet, lachen van vreugde, verstijven van angst – allemaal uitingsvormen van de emotionele software waarmee de evolutie de mens heeft toegerust. En dat is niet zomaar, zo legt emotiedeskundige Ad Vingerhoets uit in deze fascinerende zoektocht naar de kern van ons gevoelsleven. Gewapend met de actueelste wetenschappelijke inzichten...
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Frank Martela Een prachtig leven
hoe vind je zin in je bestaan?
Een prachtig leven van Frank Martela is een virtuoos filosofisch boek over een van de grootste vragen die er zijn: Wat is de zin van ons leven? Wat is het doel ervan en hoe moeten we ons leven vormgeven?Tegenwoordig zijn veel mensen zoekende en komen burn-outs vaak voor. We verlangen steeds meer naar sturing bij het inrichten van ons korte, volle leven. De jonge filosoof Frank Martela doet onderzoek naar zowel de filosofische als de psychologische kant van de zoektocht naar de betekenis van ons leven....
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,6 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
E-book
Rick Hanson Veerkracht
een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Eveline Helmink Handboek voor mindere dagen
shortcuts naar een lichter leven
De hoofdredactrice van het blad Happinez geeft advies hoe je door een mindere dag heen kunt komen en die omzet in een positieve dag.
Non-fictie
Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 35 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Ben Schomakers Het begin van de melancholie
over verdriet, verlangen en werkelijkheid
Filosofisch essay over de waarde van verdriet en melancholie in het leven.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Klement, Utrecht | 2018
E-book
Glennon Doyle Melton Carry on, heb lief
Een bekende Amerikaanse blogster vertelt het verhaal van haar leven waarin ze vecht tegen verslavingen en probeert zichzelf te ontdekken.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Kok, Utrecht | 2017
E-book
Barbara Sophia Tammes Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel
fantaseer jezelf gelukkig
Uitnodiging aan de lezer om zich bewust te worden van verborgen gedachten, wensen, verlangens en gevoelens, in de vorm van een tocht door de verschillende kamers van een luchtkasteel.
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 83 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2013
E-book
Marinus van den Berg Bruggen naar morgen
een inspiratieboek over aandacht en zorg
Beschouwingen, gedichten en verhalen door de verpleeghuispastor ter inspiratie en bezinning.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Jan Geurtz Addicted to love
the path to self-acceptance and happiness in relationships
In Addicted to Love, Jan Geurtz clearly demonstrates how our search for love and approval stems from a fundamental self-rejection. We try to compensate for this by seeking other people’s appreciation. But this is counterproductive: it actually makes us more insecure and therefore increasingly dependent. This creates an addiction to love, approval and the security of a relationship. As a result, most romantic relationships eventually fail, or – perhaps even worse – are reduced to dreary co-existence...
Non-fictie
Engels | 192 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2017
E-book