Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 102)
Jeffrey Brantley | Wendy Millstine 100 meditaties om de dag te beginnen
Non-fictie
Nederlands | 245 pagina's | Altamira, Haarlem | 2014
Gedrukt boek
Florence Vertanessian Eenvoudig en snel ontspannen op ieder moment
Ontspanningstechnieken voor in het dagelijks leven met tips, test en oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 126 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2015
Gedrukt boek
Asja Tsachigova De levensstijl methode
breng je gezondheid op topniveau & bereik je ideale gewicht!
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Levensstijl, Hilversum | 2012
Gedrukt boek
Ine Maes Stress
verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Non-fictie
Nederlands | 105 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021
Gedrukt boek
Morgan Harper Nichols Als een rivier
vind een nieuw ritme voor je leven
Persoonlijke getinte overdenkingen over innerlijke rust. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's | KokBoekencentrum Uitgevers, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Danielle Marchant Pauze
soms moet je stoppen, om verder te gaan
Studieboek over hoe je micropauzes kunt plannen en invullen om de werkdruk te verminderen en het leven aangenamer te maken, inclusief vragenlijst om de behoefte aan pauzes vast te stellen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017
Gedrukt boek
Allen Elkin Ontspanning van week tot week
52 oefeningen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
Adviezen aan mensen die in een grote stad wonen om lichamelijke en psychische stress te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 171 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2015
Gedrukt boek
Marieke Veldema | MichaeĢla Hilhorst Tussen tandenpoetsen en slapengaan
relaxboek voor kinderen
Yoga-, meditatie- en massageoefeningen en tips om samen met kinderen te ontspannen en tot rust te komen voor bijvoorbeeld het slapengaan.
Non-fictie
Nederlands | 56 pagina's | Davidsfonds/Infodok, Leuven | 2010
Gedrukt boek
Pia de Blok Onbeperkt ontspannen voor jongeren
ruim 140 korte en lange ontspanningsoefeningen voor in de klas
Ruim 140 korte en lange praktische oefeningen voor ontspanning, te gebruiken bij o.a. stresssituaties als examens. Met tips en kleurenfoto's. Onder begeleiding vanaf ca. 11 jaar; zelfstandig vanaf ca. 14 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | De Toorts, Haarlem | 2018
Gedrukt boek
Wilfried Van Craen Leren ontspannen
met tien praktische relaxatieoefeningen op twee cd's
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Witsand Uitgevers, [Antwerpen] | 2013
Gedrukt boek
Jeffrey Brantley | Wendy Millstine Vijf minuten voor jezelf: ontspannen in je lichaam
100 meditaties om jezelf thuis te voelen in je lichaam door middel van aandacht
Non-fictie
Nederlands | 259 pagina's | Altamira, Haarlem | 2010
Gedrukt boek
Tony Wrighton Relax in 60 seconden
direct kalm in 10 stappen
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Spectrum, Houten | 2011
Gedrukt boek
Ingrid Struikenkamp Hoe je lichter wordt!
ontspannings- en visualisatieoefeningen voor kinderen; praktische gids voor ouders, leerkrachten, hulpverleners, trainers van weerbaarheidstrainingen en docenten kinderyoga
Ruim 15 oefeningen om je te ontspannen en te visualiseren. Te gebruiken bij o.a. stress, slapeloosheid en blokkades. Met informatie voor begeleiders en eenvoudige kleurenillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 6 t/m 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 55 pagina's | Shaker Media, Maastricht | 2012
Gedrukt boek
Jon Kabat-Zinn 100 lessen in mindfulness
Korte teksten, bedoeld voor bewuste en aandachtige overdenking.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017
Gedrukt boek
Morgan Harper Nichols Als een rivier
vind een nieuw ritme voor je leven
Persoonlijke getinte overdenkingen over innerlijke rust. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 170 pagina's (ePub2, 26 MB) | KokBoekencentrum Uitgevers, Utrecht | 2022
E-book
Craig Richard Het geheim van ASMR
ontspan je hersenen door je zintuigen
Technieken en triggers om hersentintelingen tot stand te brengen om te ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Les Fehmi | Jim Robbins Het Open-Focus brein
de kracht van aandacht om lichaam en geest te helen
Door de focus van aandacht te veranderen kunnen mensen leren om zonder medicijnen hun stress en chronische pijn te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Aionion Symbolon, Amstelveen | 2011
Gedrukt boek
Chris Grijns Adempauze
mindful aan het werk
Boeddhistische meditatieoefeningen als voorbereiding op, tijdens en na het werk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness
handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...
Non-fictie
Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014
E-book
Guus Martens Boekje voor stresskippen
Adviezen en oefeningen voor het verminderen van stress en het omgaan ermee.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Spectrum, Houten | 2010
E-book