Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 319)
Arthur Menko Door de pijn
mentale pijn, verwerking is bevrijding
Praktische gids met informatie over de oorzaken en gevolgen van mentale pijn, met adviezen en oefeningen om door de pijn heen te leren bewegen en mentale wonden te helen.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
David Goggins Can’t hurt me
master je mindset en doe het onmogelijke
Persoonlijk relaas van de gepensioneerde Navy SEAL (1975) die door hard werken, discipline en mentale weerbaarheid zijn leven weer op peil kreeg na een moeilijke jeugd. Met adviezen voor persoonlijke groei, het overwinnen van pijn en angst en het ontwikkelen van een veerkrachtige mindset. Met foto’s.
Non-fictie
Nederlands | 367 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Judson Brewer Vrij van angst
ervaar minder paniek en angst dankzij de nieuwste wetenschap
Leidraad voor het verkrijgen van meer inzicht in het fenomeen angst en in de vele manieren om daarmee beter om te kunnen gaan.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Lev., Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Thijs Lindhout Hoe de fuck vind ik geluk?
een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein
hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?
Praktische gids voor het leren omgaan met zorgelijke gedachten en gevoelens.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | Lev., Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Kira Asatryan Stap uit je eenzaamheid
terug naar waar je thuishoort in verbinding met jezelf en anderen
Handvatten voor het verbeteren van verbondenheid in relaties.
Non-fictie
Nederlands | 219 pagina's | AnkhHermes, [Utrecht] | 2016
Gedrukt boek
Frederike Mewe Goed zoals je bent
de psychologie van zelfvertrouwen
Nederlands | 248 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Iris ter Haar Een steekje los
leven met angst
Ervaringsverhaal over het leven met een paniekstoornis en de therapieën die de schrijfster daarvoor onderging.
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's | Blossom Books, [Utrecht] | 2021
Gedrukt boek
Ryan Holiday Ego is de vijand
Pleidooi aan het adres van ambitieuze mensen om hun valkuilen te onderzoeken en gemotiveerd te zijn om in verbinding te blijven met anderen en te kiezen voor een lerende houding.
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | Lev., Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Susan Cain Bitterzoet
de helende kracht van verdriet en verlangen
Verhandeling over het accepteren van de donkerste gevoelens en het omarmen van verbinding, zodat werkelijke saamhorigheid, liefde en geluk ervaren kan worden.
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Carien Karsten Uit je angst in je kracht
praktische tips om je angst en paniek los te laten
Omgaan met angst in diverse vormen en op diverse manieren.
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
Hans Peter Roel Ik geloof in jou
vol zelfvertrouwen
Het vergroten van jet zelfvertrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | N.E.X.T. Company Publishers, Soest | 2021
Gedrukt boek
Cathelijn Paling Gewoon knetterhard jezelf zijn
want dat maakt simpelweg het meest gelukkig
Persoonlijk verslag van een burn-out-patiënte over haar leven en de manier waarop ze de burn-out wist te overwinnen.
Non-fictie
Nederlands | 136 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Sanne van Arnhem Gedachten zijn klootzakken
tem je innerlijke vijand
Praktische gids voor het omgaan met niet-helpende gedachten en het verbeteren van het zelfvertrouwen, humeur en de beheersing van het dagelijks leven.
Non-fictie
Nederlands | 186 pagina's | Lev., Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Shahroo Izadi Kill it with kindness
wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode
Zelfhulpgids om van verslavingen en ongewenste gewoonten af te raken.
Non-fictie
Nederlands | 203 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Anders Hansen Het ongelukkige brein
waarom voelen we ons zo slecht terwijl we het zo goed hebben?
Evolutionaire verklaring voor gevoelens van angst en depressiviteit, en een oproep om minder te streven naar geluk en beter voor lichaam en brein te zorgen.
Non-fictie
Nederlands | 219 pagina's | Lev., Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Arno Lieftink Oorzaken
actieve zelfhulp bij tinnitus en hyperacusis
Zelfhulpgids voor mensen met tinnitus (oorsuizen) of hyperacusis (overgevoeligheid voor geluid) om hun aandoening beter hanteerbaar te maken.
Non-fictie
Nederlands | 251 pagina's | Boom, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Alex Korb De opwaartse spiraal
stap voor stap je depressie overwinnen met inzichten uit de neurowetenschap
Populairwetenschappelijk overzicht van het functioneren van de hersenen bij het ontstaan en genezen van een depressie en tips om er weer uit te komen.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Jonathan Hoban Onderweg naar jezelf
hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen
Zelfhulpboek om de verbinding met de natuur en daarmee met jezelf te herstellen, voor ontspanning, verwerking en intuïtieve ontwikkeling.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Niels den Daas Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen
leefregels van een eigenzinnige psycholoog
Omgekeerde zelfhulpgids met acht leefregels om zo ongelukkig mogelijk te worden, met praktische tips om alles persoonlijk op te vatten, geen grenzen aan te geven en zelfzorg te verwaarlozen.
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's | Boom, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek