Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 319)
Hal Hershfield Je toekomst is nu
maak morgen beter, start vandaag
Bespreking van de neiging van mensen om keuzes te maken die ten koste gaan van gezondheid en welzijn op de lange termijn, met adviezen om de juiste keuzes te maken voor de toekomst.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Lev., Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
N.G.A. Spliethoff-Kamminga Breinfitness
een trainingsprogramma bij problemen met aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies
Beschrijving van een trainingsprogramma voor het verbeteren van de cognitieve vaardigheden en het omgaan met cognitieve klachten.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Boom, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Paul McGee Niet meer piekeren kun je leren
Uitleg over hoe je piekeren - het negatief problematiseren - kunt ombuigen naar een constructieve, probleemoplossende manier van denken en handelen.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2019
Gedrukt boek
Karen Stalpaert Ongestoord
zelfhulp bij tinnitus in 10 praktische stappen
Beschrijving van de oorzaken en gevolgen van tinnitus en wat men zelf kan doen om met de klachten om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 181 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023
Gedrukt boek
Natalie Lue Het plezier van nee zeggen
gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Sarah Rayner Making friends with anxiety
hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker
Praktische adviezen om angst te overwinnen met behulp van technieken uit de cognitieve gedragstherapie.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Melody Beattie Voorbij codependentie
doorbreek je afhankelijkheidspatronen en leer voor jezelf te zorgen
Persoonlijk getinte adviezen voor het doorbreken van patronen van afhankelijkheid en het ontwikkelen van zelfredzaamheid.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Julie M. Simon Handboek voor de emotie-eter
bewust eten onder alle omstandigheden
Non-fictie
Nederlands | 384 pagina's | Altamira, Haarlem | 2013
Gedrukt boek
Helen Kennerley Zonder angst of zorgen
verminder je piekeren stap voor stap
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Nieuwezijds, Amsterdam | 2012
Gedrukt boek
Klaus Bernhardt Burn-out en depressie overwinnen
Uitleg over het ontstaan van depressies en burn-outs en tips voor het voorkomen of verhelpen daarvan.
Non-fictie
Nederlands | 268 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2020
Gedrukt boek
Fearne Cotton Groter dan wij zijn
Praktische adviezen voor het vinden van meer rust, verbinding en vertrouwen, met brede aandacht voor spiritualiteit.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Volt, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Marnix Pauwels Aha!
de nieuwe methode om te stoppen met je verslaving
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Water, [Hilversum] | 2017
Gedrukt boek
Russ Harris De valstrik van het geluk
stop met worstelen, begin met leven
Praktische gids voor de therapeutische methode Acceptance and Commitment Therapy (ACT), met oefeningen om beter te leren omgaan met tegenslag, minder te worstelen met gedachten en gevoelens en stappen te zetten richting een zinvol leven aan de hand van persoonlijke waarden.
Non-fictie
Nederlands | 287 pagina's | Bohn Stafleu van Loghum, Houten | 2023
Gedrukt boek
Jeroen Bartels Omgaan met piekeren, angst en depressie
meer zelfacceptatie bij jongeren met autisme
Werk- en oefenboek voor jongeren met een autismespectrumstoornis voor het omgaan met piekeren, angst en depressie. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 15 jaar en ouder.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Maria Abrahamsen Laat je niet gek maken
wat gebeurt er eigenlijk vanbinnen?
Praktische zelfhulpgids voor het omgaan met psychologische uitdagingen in het leven. Met praktische tips en hulpmiddelen op het gebied van onder meer emoties, zelfwaardering, depressie, seks en liefde, vriendschap en leefstijl. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | Noordboek, Gorredijk | 2023
Gedrukt boek
John Wings En nu lukt het wél
afvallen, meer bewegen, minder stress, minder alcohol, stoppen met roken
Praktische aanpak voor leefstijlproblemen, met ervaringsverhalen.
Nederlands | 180 pagina's | Palmslag, [Groningen] | 2021
Gedrukt boek
Rolf Sellin Tot hier en niet verder
versterk je centrum en bescherm je grenzen
Verkenning van de eigen mogelijkheden om grenzen te stellen op mentaal, fysiek, communicatief en energetisch niveau. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Klaus Bernhardt Angst en paniekaanvallen overwinnen
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2019
Gedrukt boek
Babette Rothschild Trauma: herstel in eigen hand
8 sleutels om je leven te herwinnen
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Annie Zimmerman Your pocket therapist
maak kennis met jezelf
Gids voor het identificeren en doorbreken van kwalijke gedragspatronen.
Non-fictie
Nederlands | 336 pagina's | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek