Zoekresultaten
Resultaat 1 - 19 (van 19)
Daan Remarque Het jojo-effect
anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou jet het wél vol
Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Volt, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Liselotte Delwel Lichter leven
hoe zwaar weegt je geluk?
Zelfhulpgids ter vergroting van psychologische flexibiliteit en zelfcompassie om zo een betere relatie met eten te krijgen.
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2020
Gedrukt boek
Susan Albers Eet Q
gebruik de kracht van emotionele intelligentie om af te vallen
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's | Uitgeverij Ten Have, Utrecht | 2014
Gedrukt boek
Asha ten Broeke | Ronald Veldhuizen Eet mij
de psychologie van eten, diëten en te veel eten
Non-fictie
Nederlands | 247 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2012
Gedrukt boek
Tatjana van Strien Afvallen op maat
een methode met blijvend resultaat
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Daan Remarque Nooit meer diëten
hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2022
E-book
Asha ten Broeke | Ronald Veldhuizen Eet mij
de psychologie van eten, diëten en te veel eten
Afvallen is een kwestie van slimme keuzes maken en van discipline. Wie niet afvalt, is dus onverstandig of heeft geen doorzettingsvermogen. Of allebei. Of klopt er iets niet? Asha ten Broeke en Ronald Veldhuizen combineren de nieuwe inzichten in de hersenwetenschap, genetica en fysiologie en maken zo gehakt van de vele misvattingen en fabels over eten, diëten en te veel eten. Op humorvolle en zeer toegankelijke wijze behandelen ze onderwerpen zoals: - Waarom eetgewoonten zo makkelijk tot stand komen...
Non-fictie
Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2012
E-book
Ingrid Steenhuis | Wil Overtoom Terugval en verleiding
de kunst om afgevallen te blijven
Informatie over de psychologische kanten van vermageren en gewichtsbehoud, geschreven door een verandermanagementexpert en hoogleraar preventie. Met oefeningen en opdrachten.
Non-fictie
Nederlands | 148 pagina's | Beter leven, Amsterdam-Zuidoost | 2015
Gedrukt boek
Ingrid Steenhuis | Maartje Poelman | Wil Overtoom Smartsize me
een slimme manier om maat te houden
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | Scriptum], [Schiedam | 2011
Gedrukt boek
Lise-lotte Baars-van der Wal Afvallen kun je leren
van verkeerd eetgedrag naar een blijvend gezonde leefstijl
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Attrakt, [Hilversum] | 2012
Gedrukt boek
Tatjana van Strien De afslankmythe
waarom afvallen vaak niet lukt; de psychologie van het lijnen
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2004
Gedrukt boek
Phillip C. McGraw Voel je goed in je lijf
de zeven sleutels voor de oplossing van je gewichtsproblemen
Non-fictie
Nederlands | 377 pagina's | Het Spectrum, Utrecht | 2004
Gedrukt boek
Daan Remarque Nooit meer diëten
hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Volt, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Jessica Robbins Afslanken zonder dieet!
Uitleg over hoe men kan afslanken door te kijken naar het eigen zelfbeeld.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2009
Gedrukt boek
Natascha van Toor Een paar kilo minder
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Tirion, Baarn | 2007
Gedrukt boek
Jay McGraw Voel je goed in je lijf voor jongeren
zeven sleutels voor de oplossing van je gewichtsproblemen
Non-fictie
Nederlands | 284 pagina's | Het Spectrum, Utrecht | 2004
Gedrukt boek
Ellen Labree | Roos Bonnier Slankwijs
(h)eerlijke psychologische kost om overgewicht te lozen
De auteurs, beiden psycholoog met onder meer de specialisatie Eetproblematiek, geven uitleg over menselijke gedragingen in relatie met eet- en gewichtsproblemen. Volgens hun methode Slankwijs, gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, bieden zij praktische inzichten en 40 oefeningen aan om zelf mee aan de slag te gaan. Met 'skinny'-werkboek
Nederlands | 209 pagina's | Brave New Books, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
Ben Fletcher | Danny Penman | Karen Pine Het no diet-dieet
eten wat je wilt, wanneer je wilt en toch afvallen!
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | Lifetime, Utrecht [etc.] | 2006
Gedrukt boek
Victoria Moran Gezond en slank van binnenuit
Praktische tips om af te slanken zonder dieet en daarna op gewicht te blijven.
Non-fictie
Nederlands | 303 pagina's | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2003
Gedrukt boek