Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 29)
Liesbeth Kamerling Uit je dip gaan!
eerste hulp voor vastlopers
Non-fictie
Nederlands | 237 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Judson Brewer Vrij van angst
ervaar minder paniek en angst dankzij de nieuwste wetenschap
Leidraad voor het verkrijgen van meer inzicht in het fenomeen angst en in de vele manieren om daarmee beter om te kunnen gaan.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Lev., Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Iris ter Haar Een steekje los
leven met angst
Ervaringsverhaal over het leven met een paniekstoornis en de therapieën die de schrijfster daarvoor onderging.
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's | Blossom Books, [Utrecht] | 2021
Gedrukt boek
Hans Peter Roel Ik geloof in jou
vol zelfvertrouwen
Het vergroten van jet zelfvertrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | N.E.X.T. Company Publishers, Soest | 2021
Gedrukt boek
Anders Hansen Het ongelukkige brein
waarom voelen we ons zo slecht terwijl we het zo goed hebben?
Evolutionaire verklaring voor gevoelens van angst en depressiviteit, en een oproep om minder te streven naar geluk en beter voor lichaam en brein te zorgen.
Non-fictie
Nederlands | 219 pagina's | Lev., Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Katherine L. Milkman Echt veranderen
ontdek jouw pad naar nieuw gedrag
Zelfhulpgids om je gedrag te veranderen, waarom dit zo moeilijk is, welke blokkades je tegenkomt en hoe je deze kunt doorbreken.
Non-fictie
Nederlands | 303 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Sarah Crosby 5 minuten therapie
oefeningen voor dagelijks geluk, zelfvertrouwen en rust
Beschrijving van eenvoudige psychologische methoden om meer zelfkennis te creëren, met oefeningen voor persoonlijke groei en meer balans en harmonie in het leven.
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's | Noordboek, Gorredijk | 2022
Gedrukt boek
John Wings En nu lukt het wél
afvallen, meer bewegen, minder stress, minder alcohol, stoppen met roken
Praktische aanpak voor leefstijlproblemen, met ervaringsverhalen.
Nederlands | 180 pagina's | Palmslag, [Groningen] | 2021
Gedrukt boek
Maria Abrahamsen Laat je niet gek maken
wat gebeurt er eigenlijk vanbinnen?
Praktische zelfhulpgids voor het omgaan met psychologische uitdagingen in het leven. Met praktische tips en hulpmiddelen op het gebied van onder meer emoties, zelfwaardering, depressie, seks en liefde, vriendschap en leefstijl. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | Noordboek, Gorredijk | 2023
Gedrukt boek
Peter Russell Laat los wat niet bestaat
kalmeer je geest en ontdek je ware aard
Zelfhulpgids over het loslaten van belemmerende gedachten, gevoelens en overtuigingen.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Edicola Publishing bv, Deventer | 2023
Gedrukt boek
Hylke Bonnema Van spanning naar spirit
crisis als springplank naar daadkracht en je echte ik
Vijf stappen om emotionele blokkades te transformeren en te leren leven naar je intuïtie en je gevoel, aangevuld met persoonlijke verhalen.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Boom, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Cheryl Rickman You are enough
omarm je tekortkomingen en wees gelukkig met jezelf
Pleidooi om gelukkig te zijn door te stoppen met vergelijken en het streven naar perfectie.
Non-fictie
Nederlands | 150 pagina's | De Lantaarn, Ede | 2022
Gedrukt boek
Ingeborg Timmerman | Carlie van Tongeren Van weerzin naar weer zin
opnieuw genieten van seks na een negatieve ervaring
Opnieuw genieten van seks na een negatieve ervaring.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | van Duuren Psychologie, Culemborg | 2021
Gedrukt boek
Paul Smit | Esther ten Hove Morgen stop ik echt!
net als gisteren...
Zelfhulpgids voor het stoppen met het drinken van alcohol.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Selina Barker Burn-out overwinnen
de praktische gids om weer te bruisen van energie en het leven te creëren dat je écht wil
Persoonlijk getinte adviezen voor het overwinnen van een burn-out en het opbouwen van een gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2022
Gedrukt boek
Nedra Tawwab Gezonde grenzen
Hoe bewaak je je persoonlijke grenzen? Hoe leer je gezond grenzen stellen, nee zeggen dus.
Non-fictie
Nederlands | 303 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Rikkie Postema Verhelderend inzicht
over emoties, illusies en hartkwaliteiten
Innerlijke reis om inzicht te krijgen in de invloed van emoties, elementen en gedachten op je leven en hier anders mee om te leren gaan.
Non-fictie
Nederlands | 202 pagina's | Padma Uitgeverij, [Zwaag] | 2021
Gedrukt boek
Lotte Cloostermans De nieuwe kleren van het ego
een heldentocht naar binnen
Inzicht in lastige gevoelens en oefeningen om hiermee om te gaan en andere keuzes te maken.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | De Driehoek, [Voorburg] | 2021
Gedrukt boek
Kobe Lecompte Kiezen voor een nuchter leven
Persoonlijk relaas van de auteur over zijn ervaringen met alcoholisme en het proces van ontwenning, waarin hij tevens een beeld schetst van alcohol als maatschappelijk probleem. Met getuigenissen van onder meer dichter Delphine Lecompte en psychiater Dirk De Wachter.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | Kritak, Tielt | 2021
Gedrukt boek
Séverine Van de Voorde Van stress naar veerkracht
vind je weg in de mentale jungle
Studieboek hoe je preventief stress kunt omzetten in veerkracht en je leven weer in balans krijgt.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2021
Gedrukt boek