Jon Kabat-Zinn Mindful mediteren tegen pijn

oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen

Beschrijving van een methode om chronische pijn te verlichten door de toepassing van mindfulness. Met oefeningen en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 205 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Rachel Zoffness Pijn management

krijg grip op chronische pijn met cognitieve gedragstherapie en mindfulness

Werkboek voor het omgaan met chronische pijn aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap en het toepassen van cognitieve gedragstherapie en mindfulness.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Saskia de Bruin Weg van de pijn

de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen

Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2018

Gedrukt boek

Anna Raymann Overleven met chronische pijn

maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn

Non-fictie

Nederlands | 204 pagina's | Boek en Steun, [Amsterdam] | 2019

Gedrukt boek

Eugenie de Ruiter Verklein je pijn

inzicht in pijn en pijnvermindering

Verhandeling over de oorzaken en gevolgen van aanhoudende pijn en hoe de overgevoeligheid van het zenuwstelsel te stoppen.

Non-fictie

Nederlands | Uitgeverij Lucht, [Amsterdam] | 2022

Gedrukt boek

Antje Schulze | Dulce Jiménez Pijn verlichten met yoga

meer dan 100 eenvoudige oefeningen die snel hulp bieden bij dagelijkse klachten en ziekten, pijn verlichten en de gezondheid stabiliseren

Klachten voorkomen of actief werken aan je herstel door het doen van yogaoefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2020

Gedrukt boek

Clair Davies | Amber Davies Handboek triggerpoint-therapie

verminder zelf pijnklachten

Non-fictie

Nederlands | 412 pagina's | Altamira, Haarlem | 2021

Gedrukt boek

Sanne Bloemink Pijn

een expeditie naar onbestemd gebied

Persoonlijk en filosofisch relaas waarin de auteur, die lijdt aan chronische zenuwpijn, op zoek gaat naar een nieuwe manier van denken en praten over pijn.

Non-fictie

Nederlands | 283 pagina's | Uitgeverij Pluim, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Han Samwel Het verborgen verhaal van pijn

over de psychologie van chronische pijn

Een verhandeling over een holistische benadering van het bestrijden van chronische pijn.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2025

Gedrukt boek

Louis Zantema Bevrijd van pijn

grip op pijn in 5 stappen

Methode om mensen met langdurige pijnklachten en chronische pijn te helpen hier grip op te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Lucht, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Katinka Damen | Eva Tielen | Koert Hommel Pijn en verslaving

een leven vrij van medicatie en andere middelen

Werkboek voor het omgaan met aanhoudende pijn, zonder het gebruik van pijndempende middelen. Praktische kennis en vaardigheden worden geboden voor een leven waarin pijn en pijnstillende middelen niet langer de hoofdrol spelen. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2025

Gedrukt boek

Yann Rougier | Marie Borrel Natuurlijke pijnstillers

verlicht je pijn met voeding en oefeningen

Gezondheid en pijnstilling met voeding, kruiden en natuurlijke middelen en technieken.

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's | Lucht, [Amsterdam] | 2019

Gedrukt boek

Sue Hitzmann De MELT methode

een baanbrekend systeem voor zelfbehandeling om - in slechts enkele minuten per dag - chronische pijn te verminderen en een grote mate van ontspanning teweeg te brengen

Een vorm van zelfbehandeling waarbij je gebruikmaakt van zachte balletjes en een foamroller om de werking van het bindweefsel te verbeteren en pijn te verlichten.

Non-fictie

Nederlands | 311 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

Brenda De Petter Pijn!

alles over fibromyalgie en chronische pijn; een deskundige leidraad voor patiënten en professionals

Verhandeling over de behandeling van fibromyalgie en chronische pijn en het leren omgaan met die beperkingen.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024

Gedrukt boek

Liesbet Goubert Mijn kind heeft pijn

omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter

Praktische informatie over pijn bij kinderen: hoe deze te herkennen, te meten en waar mogelijk te voorkomen.

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek

Vidyamala Burch Aandacht voor pijn

door mindfulness gelukkig leven met chronische pijn

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | De Driehoek, [Voorburg] | 2019

Gedrukt boek

Chantal Eckenbach | Jos Kremers Pijn

de helse impact van leven met chronische pijn

Beschrijving van de zoektocht van een dochter naar de juiste hulp voor haar moeder, die als gevolg van een hersenbloeding chronisch heftige pijn heeft.

Non-fictie

Nederlands | 215 pagina's | NAU, Blaricum | 2023

Gedrukt boek

Leen Vermeulen Je pijn te lijf.

(een werkboek)

Zelfhulpgids voor het bestrijden van chronische pijn.

Non-fictie

Nederlands | 123 pagina's | EPO, Berchem | 2021

Gedrukt boek

Kelly McGonigal Yoga als pijnbestrijding

Leergang om anders en vooral vriendschappelijk te leren omgaan met denken over pijn en de oorzaken ervan.

Non-fictie

Nederlands | 179 pagina's | De Driehoek, Rotterdam | 2010

Gedrukt boek

Marloes van der Hoeven High/low

hoe makkelijk je verslaafd raakt aan pijnstillers, hoe moeilijk je er vanaf komt

Persoonlijk relaas van een vrouw die verslaafd raakt aan het pijnstillende middel oxycodon en na drie jaar besluit de strijd aan te gaan om van haar verslaving af te komen. Met zwart-wittekeningen.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | www.vanburgboeken.nl, [Den Haag] | 2023

Gedrukt boek