Zelfhulpgids bij het overwinnen van sociale angst en spanningen d.m.v. oefeningen en tips vanuit cognitieve gedragstherapie en mindfulness.
-
Inhoud
-
Non-fictie
-
Onderwerpen: Volwassenen
-
Gezin & Gezondheid
|
Psychologie
|
Zelfhulp
-
Onderwerpen
-
Psychosomatiek - Psychologie van het ziek zijn
|
Ontspanningsoefeningen
|
Stress
-
Taal
-
Nederlands
Meer informatie
-
Uitgever
-
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Houten
-
Verschenen
-
2017
-
ISBN
-
9789000358489
-
Kenmerken
-
224 pagina's
-
Aantekening
-
Met literatuuropgave
-
illustraties Marcia Mihotich; vertaling [uit het Engels]: Peter van der Roest
-
Vertaling van; The anxiety journal. - Boxtree, 2017
Je leent dit boek via je eigen Bibliotheek. Vul de vier cijfers van je postcode in en vind je Bibliotheek.
